Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Witam,
Przede wszystkim powinna się Pani zgłosić do lekarza pierwszego kontaktu tak aby ewentualnie wypisał Pani skierowanie do innych specjalności aby dokładnie zbadać problem. Pisze Pani, że ma Pani zdiagnozowaną nerwicę lękową - aby dobrze sobie z nią radzić sugerowałaby również zapisanie się na terapię. Jedna z bardziej skutecznych w tym problemie jest terapia poznawczo - behawioralna. Pokazuje ona jak nasze myśli wpływają na stany lękowe oraz uczy jak sobie z nimi radzić.
Pozdrawiam serdecznie,
Anna Mochnaczewska
rodzinnego, on pokieruje...poza tym odp na portalu niewiele pomoze,..warto sie temu przyjrzec.... polecam konsultacje u doswiadczonego terapeuty.pozdrawiam serdecznie, Violetta Ruksza
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Bark jest jednym z miejsc najbardziej narażonych n
Do Wirtualnej Polski zgłaszają się zaniepokojeni c
Synowektomia jest procedurą, w ramach której usuwa
