Bóle kręgosłupa
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
W Pani przypadku wskazana byłaby rehabilitacja, podczas której nauczono by Panią, jakie ćwiczenia można wykonywać w domu. Skierowanie na rehabilitację może wystawić lekarz POZ.
Przy bólach kręgosłupa sportem szczególnie zalecanym jest pływanie.
W razie niedowładów i zaburzeń czucia proszę zgłosić się do swojego lekarza POZ.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak leczyć dyskopatię wielopoziomową u 21-latki? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Bóle odcinka lędźwiowego kręgosłupa – odpowiada Piotr Pilarski
- Ćwiczenia i pływanie przy rotoskoliozie kręgosłupa lędźwiowego – odpowiada Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
- Czy mogę skakać na bungee przy problemach z kręgosłupem? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czy pływanie w basenie ukoi ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Ćwiczenia McKenziego a bolesność kręgosłupa – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Ból kręgosłupa u 18-latka – odpowiada Bartłomiej Rawski
- Codzienne bóle krzyża od porodu – odpowiada Lek. Joanna Gładczak
- Zmiany w kręgosłupie a uprawianie sportów walki – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Dyskretne prawostronne skrzywienie kręgu lędźwiowego z niewielką rotacją poj. kręgów – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
artykuły
Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a?
Rwa kulszowa jest jednym z najczęściej spotykanych
Ból kręgosłupa - przyczyny, rodzaje i leczenie. Domowe sposoby na ból kręgosłupa
Ból kręgosłupa potrafi utrudnić życie, czasem może
Kręgosłup lędźwiowy - funkcje, najczęstsze schorzenia, ćwiczenia
Kręgosłup lędźwiowy składa się z pięciu kręgów i p