Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Prþóbował Pan psychoterapii? Podobne objawy mogą być oznaka choroby (nerwicy, depresji) i warto skorzystać z pomocy specjalisty. Zdiagnozuje i doradzi odpowiednie leczenie (Psychoterapia indywidualna, grupowa, oddział dzienny, całodobowy albo pomoc ambulatoryjna). Warto także skorzystać z pomocy psychiatry- zaleci farmakoterapie, która pomoże wyjść z kryzysu i rozpocząć terapię.
Witam. Prosze udac się do psychiatry. Dzięki lekom można czuć się inaczej. oraz zasiegnąć pomocy psychologicznej bądź pójść na psychoterapię.
Magdalena Brabec
Proszę Pana,
Życie zaczyna się po czterdziestce. Chyba nadszedł czas na nowe rozwiązania. Dobrze jest skorzystać z pomocy specjalisty: Psychologa Coacha lub psychoterapeuty. Zawsze jest wyjście ku lepszej jakości życia.
Serdeczne pozdrowienia
Tomasz Furgalaski
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych
Stereotypy i mity na temat leczenia narkomanii, kt
Psychiatrzy alarmują - rośnie liczba osób z zaburz
