Chondromalacja 3 stopnia a zastrzyki z kwasu hialuronowego

Witam Czy na chondramalacje III stopnia wystarcza zastrzyki z kwasu hialuronowego? Czytałem gdzies, ze same nie pomagaja i trzeba to powtarzac co rok i ze dobrze by bylo wzmocnic miesnie nogi wtedy(czworke). Ile jest w tym prawdy? I jesli moge prosic o zestaw cwiczen na te miesnie. Bede bardzo wdzieczny Pozdrawiam
MĘŻCZYZNA, 22 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty