Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Szanowna Pani
Tak, jak najbardziej, Pani matka może ćwiczyć na orbitreku. Proszę ją wspierać i motywować do ćwiczeń, bo tylko takim stałym, sumiennym bodźcowaniem organizmu, zapewni sobie zdrowie.
Jeszcze lepiej byłoby gdy Pani wraz z Pani matką razem pochodziły przy użyciu kijków do nordic walking. To by pozwoliło cieszyć się Paniom wspólnym spędzaniem czasu i wspierałoby budowanie kondycji i zdrowia.
z wyrazami szacunku
Jędrzej Kosmowski
lekarz zespołu ARTROCENTER.PL
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Krioterapia po operacji haluksa – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Codzienne ćwiczenia na orbitreku – odpowiada Mgr Daria Występek
- Jakie ćwiczenia po operacji haluksa? – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Powrót do pracy po wymianie stawu biodrowego – odpowiada Dr n. med. Maciej Kasparek
- RTG stawów biodrowych u 39-latki – odpowiada Lek. Jędrzej Kosmowski
- Jak wrócić do sprawności po zabiegu operacyjnym haluksów? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Sina stopa po operacji haluksa – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Rozmiękająca chrząstka stawowa i popękana łękotka – odpowiada Lek. Jędrzej Kosmowski
- Bóle stawów biodrowych po operacji usunięcia mięśniaka – odpowiada Dr hab. n. med. Marek Bulsa
- Ćwiczenie na orbitreku po wszczepieniu endoprotezy stawu kolanowego – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
artykuły
Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal
Mam 24 lata, a za sobą 5 operacji stawu biodrowego
Na siłowni z babcią i dziadkiem. Sport łączy pokolenia
Dziadkowie często narzekają, że trudno im porozumi
"Usłyszałam ciche: zadzwonię później, pa. Ciągle czekam na ten telefon..."
- 19 marca mama napisała do mnie, że tatę będą