Bóle kręgosłupa
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Kręgosłup może faktycznie dawać wiele objawów. Jeśli jednak od jakiegoś czasu też pojawia się przewlekły stres mogą to być nerwobóle- objawy somatyczne stresu. Jak pan sobie z tym stresem radzi? Czy tłumi pan emocje? Jeśli tak, to te emocje kumulują się w ciele i dają np. uczucie kłucia w klatce piersiowej. Proponuję ćwiczenia relaksacyjne- trening Jacobsona lub Schultza( można znaleźć na youtube). Można też skonsultować się z fizjoterapeutą- często proste ćwiczenia pomogą ustabilizować organizm.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Bóle i uciski w klatce piersiowej – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Ból w mostku poniżej klatki piersiowej – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Gdzie szukać przyczyny takiego osłabienia, senności i uczucia omdlenia? – odpowiada Mgr Agnieszka Fiszer
- Czy zaburzenia lękowe mogą powodować problemy z oddychaniem? – odpowiada Mgr Justyna Zdanowicz - Guzy
- Co oznacza guzek na klatce piersiowej, bóle kręgosłupa, łopatki i żeber? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Kłucie serca i ucisk w okolicy klatki piersiowej i łopatki podczas wdechu – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Silne bóle i kłucia w klatce piersiowej – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co może powodować kłucie w klatce piersiowej? – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz
- Silne bóle w klatce piersiowej w 9. tygodniu ciąży – odpowiada Lek. Krzysztof Majdyło
- Co powoduje ucisk w klatce piersiowej? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
artykuły
Kłucie w sercu - przyczyny bólu w klatce piersiowej
Kłucie w sercu może pojawić się znienacka. W niekt
Pieczenie w klatce piersiowej - o czym świadczy?
Pieczenie w klatce piersiowej to jeden z często zg
Ból w mostku - charakterystyka, przyczyny, diagnostyka
Ból w mostku i okolicach klatki piersiowej jest na