Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
W pierwszej kolejności należy zastanowić się dlaczego widoczny jest u tak młodej osoby obraz opisany powyżej. Jaki sport Pani uprawia, jaka jest forma wypoczynku? Skąd takie zmiany i co dalej robić, żeby je wycofać i przywrócić stabilny i prawidłowy obraz. Wypukliny mogą dawać przeróżne dolegliwości, jednak najważniejsze jest przywrócenie zdrowia. Tu nie pomogą tabletki a jedynie Pani zaangażowanie i współpraca z mądrym fizjoterapeutą i rehabilitantem. Wiele zmian przed Panią a wynik zależy wyłącznie od Pani.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Przepuklina w odcinku piersiowym i lędźwiowym – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co oznacza ucisk i ból w klatce piersiowej? – odpowiada Lek. Łukasz Wroński
- Czy skurcze w klatce piersiowej oznaczają nerwicę? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Zażywanie narkotyków a ucisk w klatce piersiowej – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Co oznacza ucisk w klatce piersiowej promieniujący do pleców po operacji przepukliny przełyku? – odpowiada
- Co oznaczają wzdęcia i drgania w klatce piersiowej? – odpowiada Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
- Ucisk w klatce piersiowej, chrząkanie i zaleganie wydzieliny – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ćwiczenia na przepuklinę kręgosłupa lędźwiową i piersiową – odpowiada Mgr Daria Występek
- Co powoduje dziwny ból w klatce piersiowej? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Uczucie ciężaru w klatce piersiowej a alkohol – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska