Dieta odchudzająca dla cukrzyka
Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.
Witam!
Pani opis jest bardzo ubogi. Nie podała Pani wzrostu, stąd nie wiem, czy ma Pani nadwagę, czy też nie.
Rozumiem, że skoro wymieniła Pani tylko posiłki poranne, poza nimi nic nie spożywa?
Odnośnie oliwy, nie ma znaczenia na czym Pani smaży, jeśli chodzi o ilość kcal. Tłuszcz, to tłuszcz. 1 g tłuszczu jest źródłem 9 kcal, stąd 1 łyżeczka oliwy to ok. 45 kcal, 1 łyżka to ok. 90 kcal. Proszę więc monitorować podaż tłuszczu, jeśli się Pani odchudza.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Odchudzanie a spożywanie mieszanki warzyw na patelnię – odpowiada Mgr Jagoda Podkowska
- Czy mogę tak jeść na diecie odchudzającej? – odpowiada Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
- Odchudzam się, ćwiczę i nie widzę efektów: dlaczego tak się dzieje? – odpowiada Lek. Anna Syrkiewicz
- Co mam jeść i ile, abym nie przytyła ani nie schudła? Ile czasu dziennie mam ćwiczyć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ile czasu zajmie mi zrzucenie 40 kg? Czy moja dieta jest prawidłowa? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak powrócić do swojej wagi sprzed ciąży? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Chcę schudnąć 15 kg i pozbyć się cellulitu jak najszybciej – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Dieta węglowodanowo-białkowa: jak ją odpowiednio dobrać? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Co po diecie? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Czy zdrowo sie odchudzam? Nie będzie efektu jo-jo? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna