Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Jak napisałam wcześniej nie ma witamin, które mogą uśmierzyć ból. Największe znaczenie dla funkcjonowania układu kostno-szkieletowego ma witamina D. Należy jednak pamiętać, że dostarczenie do organizmu wszystkich składników odżywczych w ilości zgodnej z zaleceniami umożliwia organizmowi sprawne funkcjonowanie. W ten sposób wszystkie witaminy mają pośrednie oddziaływanie na każdy układ tkankowy.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty