Czemu nie możemy schudnąć?
Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.
Witam,
Oczywiście odpowiednia dieta i aktywność fizyczna powinny przyczynić się do spadku masy ciała. W doborze diety i odpowiedniej jej kaloryczności może pomóc Pani dietetyk.
Pozdrawiam
Ma Pani bardzo duże szanse, pod warunkiem, że nie będzie odczuwała Pani głodu, bo inaczej grozi efekt jojo. Pozdrawiam
Witam serdecznie,
ma Pani bardzo duże szanse na to że waga zacznie spadać. Połączenie zdrowej diety i aktywności fizycznej przynosi bardzo ładne efekty pod warunkiem, że dieta będzie pełnowartościowa a posiłki będą zjadane regularnie.
Jeżeli chciałaby Pani podejść do sprawy jeszcze bardziej profesjonalnie to proponuje ułożenie indywidualnej diety. Wymaga to jednak zebrania wywiadu żywieniowego i zdrowotnego. W tym celu zaprosiłabym Panią na konsultację dietetyczną. Pacjentów przyjmuję w Warszawie. Jeżeli nie jest Pani z Warszawy prowadzę również konsultacje online.
W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dieta owsiankowa na bazie płatków owsianych – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ćwiczenia na bieżni w celu odchudzania – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
- Ćwiczenia i dieta a spadek wagi – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy można odchudzić się bez ćwiczenia? – odpowiada Mgr Jadwiga Wojnicka
- Jak najlepiej ćwiczyć na bieżni, żeby wyszczuplić nogi? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ćwiczenia i dieta opowiednie dla nastolatki – odpowiada Mgr Anna Jakóbik
- Czy zielona kawa naprawdę odchudza? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jaka jest najlepsza dieta, by schudnąć? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Spalanie kalorii w lecie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy dieta kopenhaska wpływa negatywnie na organizm podczas miesiączki? – odpowiada Dr Agata Jarnuszewska
artykuły
Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie
Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni
Pięć najczęstszych pytań o dietę wegetariańską. Odpowiada dietetyk
Polacy coraz chętniej ograniczają mięso. Niektórzy
Zmień swoje nawyki żywieniowe z dietą pudełkową!
Lśniące włosy, fit sylwetka czy promienna cera nie