Czy warto do siebie wracać po rozstaniu?
Dzień dobry,
Doradzałabym Panu by nie był to tylko psycholog, ale psycholog psychoterapeutą gdyż najprawdopodobniej pomocna okazałaby się psychoterapia. Polecam Panu książkę "Program zmiany sposobu życia. Uwalnianie się z pułapek psychologicznych" Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko, Wyd. Zielone Drzewo Instytut Psychologii Zdrowia PTP. Z pozycji tej być może dowie się Pan trochę o źródłach swojego problemu. Podejrzewam, że u podłoża opisanych trudności leży lęk przed odrzuceniem, stratą i być może niedowierzanie w to, że można być kochanym przez drugą osobę. Mam nadzieję, że uda się Pan wkrótce do specjalisty i zacznie następować stopniowa zmiana.
Pozdrawiam serdecznie,
Katarzyna Kulczycka
http://psychologkulczycka.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy moje sampoczucie może być objawem depresji? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak stworzyć trwały związek? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Dlaczego wszyscy mnie mają za wariatkę? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Jak poradzić sobie ze spadkiem nastroju i brakiem satysfakcji z małżeństwa? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
- Jak skutecznie radzić sobie z lękiem? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Trudności w życiu w społeczeństwie i myśli samobójcze – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Jak zbudować długotrwały związek? – odpowiada Mgr Magdalena Klekotko
- Problem ze zrozumieniem ludzi żyjących w dzisiejszych czasach – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jakie leczenie powinna podjąć osoba mająca problemy w nawiązywaniu znajomości? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak pielęgnować związek i okazywać uczucia drugiej osobie? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej