Dieta 1000 kalorii
Witamy serdecznie.
Rzeczywiście, według siatek centylowych, Twoja waga jest zbyt wysoka w stosunku do wieku i wzrostu. Pamiętaj jednak, że odchudzanie u dzieci i młodzieży jest generalnie przeciwwskazane i jeśli jest konieczne powinno być prowadzone tylko przez lekarza lub dietetyka. Powinnaś jednak po pierwsze skonsultować się z lekarzem, czy ta nadmierna waga nie jest wynikiem na przykład zaburzeń endokrynologicznych.
W takim przypadku leczenie przyczynowe rozwiązałoby bowiem problem. Jeżeli nie ma jednak przyczyny organicznej tej nadwagi, powinnaś skierować się do dietetyka, który ułoży prawidłowo zbilansowaną dietę, bezpieczną dla Twojego zdrowia.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Mam 12 lat - jaka waga byłaby dla mnie idealna? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 13 lat - czy powinnam schudnąć? Jak? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy dużo ćwicząc i nie jedząc kolacji schudnę? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 10 lat - ile powinnam ważyć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Ile powinnam ważyć mając 13 lat? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jak mogę schudnąć 5-7 kg? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Chce schudnąć 3 kg, czemu waga ciągle stoi? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Chciałabym przytyć - czy powinnam? – odpowiada Mgr Magdalena Brudzyńska
- Czy mam dużą nadwagę? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Idealna waga - jak powinna wynosić? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Fast foody wykończyły jej organizm. Schudła 40 kg, bo bała się ciężkiego przebiegu COVID-19
Sarah Pattison miała nałóg, który doprowadził ją d
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
Odchudzanie po porodzie
Posiadanie dziecka to wspaniałe przeżycie dla każd