Jak doprowadzić do spadku wagi?

Wzrost 162,waga 68. Walxze z waga od ponad roku. Udalo mi sie schudnąć po prostu jedząc zdrowiej. Od kad pamiętam jem mało. Schudłem w sumie 16kg, choc miałem juz przestoje po 2,3mc że waga stala. Aktualnie jem ok. 1500 kcal. W. Co mam zrobić by bardziej schudnąć? Ogólnie wyglądam juz dobrze, ale na brzuchu jest dużo fatu...
MĘŻCZYZNA, 25 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty