Jak leczyć ból obu łydek?
Podczas meczu piłkarskiego (konkretnie po 10-15 minutach intensywnej gry) odczuwam ból w obydwu tylnych łydkach. W lewej nawet pojawia się brak czucia, który trwa dość długo (muszę się zatrzymać na jakieś 5 minut aby czucie wróciło). Nadmienię, że podczas chodzenia "strzelają" mi obydwie kostki oraz miałem obydwie kostki skręcone. Wykonuje automasaż rollerem, próbuję poprawić mobilność rozciąganiem, ale nic nie pomaga. Jakie może być rozwiązanie?
