Jak nauczyć się cierpliwości?
Jak nauczyć się cierpliwość? Jestem nerwowa i nie potrafię posłuchać jak ktoś coś tłumaczy. Wszystko chce mieć teraz, zaraz, od razu. Nie potrafię czekać. Gdy nie dostaje tego co chce robie się nerwowa, wybuchowa i ranie słowami osoby które kocham, a potem zle się czuje z tym i mam wyrzuty sumienia. Nie chce korzystać z pomocy psychologa tylko chce sama się tego nauczyć. Problem polega na tym ze nie wiem od czego zacząć. Może istnieją terapie samodzielne domowe które pomogą mi zmienić
