Czym różni się nerwica od innych zaburzeń psychicznych?
Witam, nie należy zakładać, że coś się wydarzy, ale reagować, jeśli się pojawią objawy ataku paniki podczas podróży, no co jest Pan zabezpieczony. Jednakże Afobam, to silny lek i zastanawiam czy nie wystarczyłoby noszenie w "portfelu" relanium czy hydroksyzyny. Sugeruję konsultację z lekarzem psychiatrą, aby włączył być może leki nie tak silnie uzależniające do dłuższego stosowania, aby zrobić przestrzeń do terapii. Zachęcam także do pracy własnej. Proszę poczytać o nerwicy, atakach paniki, ale też blogi osób, które poradziły sobie z tymi trudnościami. Nawet, gdy kupujemy przykładowo pralkę to robimy przegląd opinii i literatury przedmiotu. Kluczem do pokonania nerwicy jest zrozumienie jej istoty, i przełamanie lęku przed lękiem. Tylko Pan sam jest kluczem do uzdrowienia siebie, ale to cenne, że przy udziale specjalisty. Trzymam kciuki!
Witam Pana,
jeśli unika Pan sytuacji lękotwórczych - paradoksalnie utwierdza się Pan, w irracjonalnym zagrożeniu, utrzymuje się Pan, w stanie napięcia. Jeśli Pan doświadcza takich sytuacji, czując lęk, napięcie, dyskomfort w ciele, po pewnym czasie lęk ulega przyzwyczajeniu jego poziom spada. Cały mechanizm pozwala zrozumieć psychoterapia poznawczo - behawioralna. trzeba sobie uświadomić, czego dotyczą obawy? Klasycznie najpierw pojawia się myśl negatywna związana z określoną sytuacją, która powoduje wzrost poziomu niepokoju, lęku, dyskomfort odczuwany jest w ciele, co jest bardzo nieprzyjemne - w związku z tym wypracowuje się strategie unikowe, które pozwalają pozbyć się przykrych doświadczeń i organizm w ten sposób się uwarunkowuje i pogłębia w stanie zaburzeń lękowych. Zachodzi prosty psychologiczny mechanizm. Lecznicze jest konfrontowanie się z tym czego się obawiamy, bez zażywania leków. Farmakoterapia niweluje objaw, zmniejsza dyskomfort, jednak nie zawsze skutecznie. Zachęcam do poddania dyskusji myśl, która jest napędem lęku, używając argumentów za i przeciw. Proszę wychwycić treść myśli podczas podróży samochodem z obcymi ludźmi? Czego dotyczą Pana obawy? Czy to jest lęk społeczny?
Pozdrawiam serdecznie
Bożena Waluś
psychologbw@gmail.com
tel.: 696450393
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy można łączyć Servenon i Afobam? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Czy można przyjąć Afobam przed planowanym stosunkiem? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Czy możliwa jest tolerancja na Afobam? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Czy to skutek uboczny leku? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Doraźne przyjmowanie Afobam podczas stosowania leku Concor Cor 1.25 – odpowiada Renata GrzechociĹska
- Czy Propranolol można stosować na ataki paniki? – odpowiada Mgr Karolina Kapias-Gryczon
- Diagnoza nerwicy lękowej i stosowanie leków Nexpram oraz Afobam – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Uzależnienie od doraźnego stosowania leku Afobam – odpowiada Lek. Jarosław Lenartowicz
- Jak leczyć nerwicę i ataki paniki? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy mógłbym doraźnie wziąć sobie połówkę tabletki Sedam 3? – odpowiada Mgr Bożena Waluś