Jak poradzić sobie z silną nerwicą lękową?

Mam nerwice lękową i biorę leki. Ogólnie balam się wszystkiego, teraz ten strach został tylko w jednym aspekcie - mianowicie w podróżach. Boje się podróżować, zaczynając od krotkich nawet w odrebie miasta, kończąc na tych dluzszych. Teraz mam możliwość wyjazdu do Chin na pol roku i szczerze bardzo bym chciala, ale bardzo też sie boję a ten strach mnie bardzo paraliżuje. Jak można się go pozbyć?
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Czym różni się nerwica od innych zaburzeń psychicznych?

Witam,
jeżeli jest Pani pod opieką psychiatryczną to bardzo dobrze i należy to kontynuować. Aby uzupełnić farmakoterapię wskazane jest wsparcie psychologiczne. Najlepiej poddanie się psychoterapii. Z pomocą psychologa poznałaby Pani mechanizmy choroby i nauczyła się radzić z objawami. Terapia pomaga skutecznie złagodzić lęk, zmienić sposób myślenia co pozwoli lepiej funkcjonować na codzień.
Powodzenia!

0

Witam!
Z tego co Pani opisała można wywnioskować, że jest Pani niedoleczona. Zaburzenia nerwicowe leczone samymi tabletkami, często wracają, gdyż jest to jedynie leczenie objawowe. Leczeniem przyczynowym są wszelkie formy psychoterapii z psychoedukacją włącznie. Najlepsze efekty przynosi leczenie mieszane: psychoterapia z psychofarmakologią plus ew. dodatkowe, niestandardowe metody (medytacja, koncentracja energii i inne metody filozofii Dalekiego Wschodu). Proszę zabiegać o pełne leczenie swoich zaburzeń emocjonalnych i nie rezygnować z nadarzających się okazji!!!
Powodzenia
W. Łuczkowski.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty