Jak przyspieszyć regenerację stawu skokowego?

Witam mam pytanie odnośnie stawu skokowego. 2 tygodnie temu doznałem powierzchniowego urazu stawu skokowego i stopy i chciałbym wrócić do treningów piłki nożnej co mam zrobić żeby przyspieszyć regenerację. Miałem chodzimy 10 dni w opasce elastycznej i 3 x dziennie altacet. Proszę o szybką odpowiedź
MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu
Ortopedia Zabiegi rehabilitacyjne USG stawów Stopy Piłka nożna Staw skokowy Urazy stawów
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz Fizjoterapeuta, Wrocław
73 poziom zaufania

Dzień dobry,

Proszę rozpocząć fizjoterapię pod okiem fizjoterapeuty. Jeżeli występują dolegliwości bólowe warto rozważyć zabiegi fizykalne.

Pozdrawiam serdecznie.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Stabilizator stawu skokowego - kiedy go nosić i jak wybrać?

Stabilizator stawu skokowego - kiedy go nosić i jak wybrać?

Stabilizator stawu skokowego to rozwiązanie ortope

 Fizjoterapia. Zobacz, jak wygląda konsultacja online u fizjoterapeuty

Fizjoterapia. Zobacz, jak wygląda konsultacja online u fizjoterapeuty

Fizjoterapia znajduje zastosowanie w leczeniu dysf

 Orteza na stopę - charakterystyka, wskazania, jak wybrać, cena

Orteza na stopę - charakterystyka, wskazania, jak wybrać, cena

Orteza na stopę, zwana również stabilizatorem na s

Popularne tematy

Skręcenie stawu • Ból stóp • Ostroga piętowa • Skręcenie stopy • Złamania i zwichnięcia • Łokieć tenisisty • Zapalenie kości • Zwichnięcie stawu kolanowego • Choroba zwyrodnieniowa biodra • Skolioza • Złamania kości śródstopia i palców stóp • Zmiany urazowe i pourazowe • Zwichnięcie stawu łokciowego • Rwa kulszowa • Urazy klatki piersiowej • Haluksy • Zwichnięcie stawu ramiennego • Artroza • Stopa suszkowata • Urazy sportowe • Złamania kręgosłupa • Młodzieńcza kifoza

Artykuły na ten temat

Stabilizator stawu skokowego - kiedy go nosić i jak wybrać? • Fizjoterapia. Zobacz, jak wygląda konsultacja online u fizjoterapeuty • Orteza na stopę - charakterystyka, wskazania, jak wybrać, cena • Opaska magnetyczna na kolano - działanie i przeciwwskazania • Polski lekkoatleta Robert Sobera przeszedł poważną operację stopy • Supinacja - rodzaje, zaburzenia i leczenie • Orteza na łokieć - kiedy i dlaczego ją stosować? • Robert Lewandowski ma kontuzję. Wiemy, ile potrwa regeneracja zerwanego więzadła • Michał Jurecki doznał kolejnej kontuzji • Orteza - charakterystyka, zalety, rodzaje, stosowanie

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy ten ból po upadku powinien mnie martwić? • Czy z tym bólem nogi warto udać się do lekarza? • Co może mieć wpływ na moje problemy zdrowotne? • Co robić z takim bólem u 37-latka? • Co mam robić z tym bólem po urazie szyi? • Jakie badania zrobić mając takie problemy z nogami? • Co oznacza ten opis badania TK klatki piersiowej? • Czy ten ból barku może mieć związek z przepukliną? • Co może oznaczać taki dyskomfort po uderzeniu? • Jak wrócić do pełnej sprawności po takim złamaniu?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy