Jak uniknąć skręcenia kostki?
Witam. Kilka lat temu podczas gry ze znajomymi w piłkę straciłem równowagę w lewej nodze wywracajac się uczucie było takie jakby noga mi się rozjechała w obydwie strony trafiłem na pogotowie gdzie założono mi gips i nic więcej a od lekarza usłyszałem że to zwykłe skręcenie. Od tamtej pory co jakiś czas nie jest to zbyt częste ale ta sytuacja sprzed lat wraca w ten sam sposób się dzieje z noga co wtedy. Z góry dziękuję za informacj.
