Jak w domu walczyć z haluksami?

Witam, Moja mama ma płaskostopie poprzeczne i haluksy , ma ustaloną rehabiliację dopiero na lipiec stąd moje pytanie czy są jakieś ćwiczenia itp. aby już podjąć jakieś kroki w celu zatrzymania rozwoju wad? Pozdrawiam
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Warto udać się do fizjoterapeuty. W Lublinie jest wielu naprawdę dobrych. Akurat przy halluksach w połączeniu z płaskostopiem poprzecznym samemu sobie trudno pomóc. W razie pytań proszę pisać wiadomość prywatną.
Pozdrawiam!

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty