Błędy w dietach odchudzających
Witam,
Jesteś w wieku dojrzewania i intensywnego wzrostu. Twój organizm potrzebuje zrównoważonej diety i aktywności fizycznej. Jeśli odżywiasz się zdrowo i nie dostarczasz swojemu ciału zbędnych, pustych kalorii w postaci produktów typu fast-food, gazowanych napojów oraz słodyczy, a także dbasz o dostarczanie regularnej dawki ruchu, Twój organizm ma wszystko co mu potrzebne, aby prawidłowo się rozwijać.
Jeśli chodzi o Twoją wagę, to jest ona prawidłowa w stosunku do wzrostu oraz wieku.
Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaka powinna być prawidłowa waga ciała dla 150 cm wzrostu? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Mam 157 cm wzrostu, 13 lat i ważę, niestety, 43 kg! Co zrobić, żeby schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Prawidłowa waga przy 164 cm wzrostu – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Prawidłowa waga przy wzroście 152 cm – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Jaka jest prawidłowa waga dla wzrostu 168 cm? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Prawidłowa waga - jaka powinna być? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Prawidłowa waga dla 157 cm wzrostu – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Mam 13 lat, wzrost 155 cm i ważę 36 kg. Czy to prawidłowa waga przy tym wzroście? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Jaka jest prawidłowa waga dla wzrostu 157 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ile powinnam prawidłowo ważyć? Mam 14 lat – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Powrót do szczupłej sylwetki po porodzie
Ciąża zawsze wiąże się z przybraniem na wadze. W p
Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość
Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się
Nie chciała na swój ślub zakładać wielkiej sukni. Schudła blisko 40 kg!
Pewna Brytyjka miała kłopoty z wagą po urodzeniu d