Dzień dobry,

najwięcej wapnia znajdzie Pani w produktach z mleka i jego przetworów ( sery, twarogi, kefir, jogurty).

Duże ilości wapnia znajdują się też w drobnoościstych rybach.

Znajduje się także w warzywach - ale w znacząco mniejszych ilościach. (brokuły, fasola czy kalarepa).

Pozdrawiam
Joanna Wardenga

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

portal.abczdrowie.pl
Patronaty