Które produkty zawierają wapń?
mam problemy z nerkami nie wolno mi jeść produktow ktore zawierają wapń, co można jeść a co nie można.
Dzień dobry,
najwięcej wapnia znajdzie Pani w produktach z mleka i jego przetworów ( sery, twarogi, kefir, jogurty).
Duże ilości wapnia znajdują się też w drobnoościstych rybach.
Znajduje się także w warzywach - ale w znacząco mniejszych ilościach. (brokuły, fasola czy kalarepa).
Pozdrawiam
Joanna Wardenga
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki: