Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (873 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Dzień dobry,



W Pani obecnej sytuacji zdrowotnej zalecane jest wdrożenie zasad diety lekkostrawnej, która powinna opierać się na produktach żywnościowych łatwo ulegających trawieniu i wchłanianiu, aby nie obciążać nadmiernie przewodu pokarmowego. Należy zatem wykluczyć pokarmy obfitujące w błonnik pokarmowy (np. gruboziarniste produkty zbożowe, suche nasiona roślin strączkowych), produkty wzdymające (np. różne rodzaje kapusty, cebula, czosnek) oraz ciężkostrawne potrawy smażone. Warto również wyraźnie ograniczyć używanie ostrych przypraw, takich jak choćby pieprz, ostra papryka, czosnek. Zalecane jest z kolei pieczywo jasne (np. pszenne, ryżowe, kukurydziane), czerstwe, sucharki. Opcjonalnie jeżeli występuje dobra tolerancja można włączać do diety w umiarkowanych ilościach pieczywo orkiszowe, bądź żytnie na naturalnym zakwasie oraz chleb graham lub mieszany.



Z wyrazami szacunku,

Mgr Mateusz Durbas

Dietetyk Kliniczny i Sportowy

https://mateuszdurbas.pl/

https://www.facebook.com/mateuszdurbasdietetyk/

https://www.instagram.com/mateuszdurbasdietetyk/?hl=pl 

https://ranking.abczdrowie.pl/d/mateusz-durbas-dietetyk-krakow-81424

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jakie pieczywo można jeść na diecie?

Witam zmagań się z odchudzaniem ważę 86 kilo na 165 cm na dzień dzisiejszy nie spożywamy cukrów owoców i białych węglowodanow proszę o odp czy również mogę spożywać wędliny i czy jest jakieś pieczywo które mogę zjeść??
KOBIETA, 36 LAT ponad rok temu

Pieczywo może występować w Pani diecie. Należy wybierać wyroby pełnoziarniste (nie mylić z ciemnym pieczywem które jest jedynie karmelizowane).
Wędliny dobrej jakości mogą być spożywane. Owoce również mogą być w codziennym żywieniu (ok.2 porcji)

Pozdrawiam
Dietetyk Marianna Hall
Centrum Dietetyki Nutrado (www.nutrado.pl)

0

Witam serdecznie,

Na diecie redukcyjnej owszem należy wyeliminować białe pieczywo, zwykły makaron, ziemniaki, biały ryż ale w to miejsce należy wprowadzić produkty pełnoziarniste. Owoce mogą być spożywane ale do około godziny 15:00 kiedy nasza przemiana materii jest jeszcze dość szybka. Później już spada zdolność insulinowa czyli zdolność do trawienia cukrów prostych, a te nie przetrawione odkładają się w postaci tkanki tłuszczowej. Nie redukuje Pani swojej diety zbyt mocno ponieważ to nie przyniesie pożądanych efektów a wręcz przeciwnie organizm zacznie sie bronić i może Pani tyć.
Jeżeli chodzi o pieczywo to proszę zjadać ciemne żytnie razowe a wędliny dobrej jakości chude najlepiej drobiowe. Jeszcze lepszym rozwiązaniem jest domowe pieczenie mięs i krojenie ich na kanapki.
Widzę że jest Pani z Warszawy (tu przyjmuje pacjentów), więc najchętniej zaprosiłabym Panią na konsultację dietetyczną, na której wykonamy pomiary składu ciała i sprawdzę jak rozkłada się tkanka tłuszczowa w Pani ciele. Przeprowadzę również wywiad żywieniowy i zdrowotny oraz na tej podstawie dobiorę indywidualny jadłospis dzięki któremu poprawi się Pani sylwetka.

W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl

Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Dzień dobry,
Oczywiście, można jeść pieczywo. To, jakie wybrać zależy od tego, jak się Pani czuje po zjedzeniu danego rodzaju. Na pewno lepiej będą tolerowane pieczywa na drożdżach niż na zakwasie. Trochę bardziej ciężkostrawne w tym przypadku będą również chleby żytnie i chleby z ziarnami. Dlatego najlepszym wyborem, który będzie zarówno zdrowy jak i dość lekkostrawny będzie właśnie wybór chleba graham. Lub ewentualnie pieczywa mieszanego. Jeśli po białym, pszennym pieczywie też są dolegliwości to również należy go wyeliminować. Jeśli nie znalazła Pani pieczywa, po którym nie ma objawów to proszę spróbować zamiast świeżego pieczywa, wybierać raczej czerstwe- jest ono lepiej tolerowane więc taka zmiana może rozwiązać problem. Proszę też zwrócić uwagę na dodatki do pieczywa- nawet, jeśli zje Pani chleb, który nie wywołuje objawów ale zje je Pani z tłustym mięsem czy czymś ciężkostrawnym to również wywoła to złe samopoczucie.
Pozdrawiam
Maja Czerwińska-Rogowska dietetyk kliniczny Gryfice

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty