Dzień dobry,
W Pani obecnej sytuacji zdrowotnej zalecane jest wdrożenie zasad diety lekkostrawnej, która powinna opierać się na produktach żywnościowych łatwo ulegających trawieniu i wchłanianiu, aby nie obciążać nadmiernie przewodu pokarmowego. Należy zatem wykluczyć pokarmy obfitujące w błonnik pokarmowy (np. gruboziarniste produkty zbożowe, suche nasiona roślin strączkowych), produkty wzdymające (np. różne rodzaje kapusty, cebula, czosnek) oraz ciężkostrawne potrawy smażone. Warto również wyraźnie ograniczyć używanie ostrych przypraw, takich jak choćby pieprz, ostra papryka, czosnek. Zalecane jest z kolei pieczywo jasne (np. pszenne, ryżowe, kukurydziane), czerstwe, sucharki. Opcjonalnie jeżeli występuje dobra tolerancja można włączać do diety w umiarkowanych ilościach pieczywo orkiszowe, bądź żytnie na naturalnym zakwasie oraz chleb graham lub mieszany.
Z wyrazami szacunku,
Mgr Mateusz Durbas
Dietetyk Kliniczny i Sportowy
https://mateuszdurbas.pl/
https://www.facebook.com/mateuszdurbasdietetyk/
https://www.instagram.com/mateuszdurbasdietetyk/?hl=pl
https://ranking.abczdrowie.pl/d/mateusz-durbas-dietetyk-krakow-81424
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co jeść na diecie redukcyjnej? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Czy mogę spożywać te produkty chorując na hemoroidy? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Czy przy takim zapaleniu żołądka i dwunastnicy można jeść płatki owsiane? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Co mogę jeść przy tych schorzeniach? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Jaka dieta jest zalecana przy moim schorzeniu? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Czy lek Clatra powinno się tak przyjmować? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Jakie herbaty ziołowe mogę pić? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Jaka może być przyczyna tych problemów z jelitami? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Czy można jeść kawior w ciąży? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Czy ludzie z wszywką mogą spożywać takie produkty? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas