Co mogę jeść przy tych schorzeniach?
Mam cukrzycę 2 stopnia, dnę moczanową oraz zespół drażliwego jelita. W związku z tym mam ogromny problem z ustaleniem menu żywieniowe. Bardzo proszę o pomoc...
Dzień dobry,
W zaistniałej sytuacji sugerowałbym przez pierwsze 4-6 tygodni włączyć dietę z niską zawartością składników z grupy FODMAP (z jęz. ang. Fermentable Oligosaccharides, Dissacharides, Monosaccharides and Polyols), czyli łatwo fermentujących, krótkołańcuchowych węglowodanów, w tym galakto- i fruktooligosacharydów (GOS i FOS), disacharydów (laktozy - cukru mlecznego), monosacharydów (fruktozy) oraz polioli (np. erytrytolu, sorbitolu, mannitolu, ksylitolu). Do pokarmów szczególnie bogatych w FODMAP zalicza się między innymi jabłka, gruszki, śliwki, arbuza, wiśnie, cebulę, czosnek, nasiona roślin strączkowych, mleko krowie i jego przetwory naturalnie zawierające laktozę, jak również produkty zbożowe bazujące na pszenicy, życie i jęczmieniu. Ze względu na to, iż występują u Pani schorzenia współistniejące oraz na fakt, iż pierwsza faza diety low FODMAP jest najbardziej restrykcyjna, zachęcam Panią do kontaktu z wykwalifikowanym dietetykiem klinicznym w celu właściwego skomponowania programu żywieniowego i wyjaśnienia późniejszego ponownego włączania do diety wykluczonych pokarmów w pierwszej fazie diety.
Z wyrazami szacunku,
Mgr Mateusz Durbas
Dietetyk Kliniczny i Sportowy
https://mateuszdurbas.pl/
https://www.facebook.com/mateuszdurbasdietetyk/
https://www.instagram.com/mateuszdurbasdietetyk/?hl=pl
https://ranking.abczdrowie.pl/d/mateusz-durbas-dietetyk-krakow-81424
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego mój brzuch jest taki wydęty? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Z czego wynika ten problem ze wzdęciami? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Co może znaczyć taki duży brzuch? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Dlaczego nie widać poprawy mojego leczenia? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Jak stworzyć dietę o tych parametrach? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Jelito drażliwe a stosowanie diety – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Co spożywać przy podejrzeniu OBS? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Jakie są zalecenia przy tych objawach? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Jakie są zalecenia przy tych nietolerancjach? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Czy istnieje szansa, że praca jelit się ureguluje? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
artykuły
Zespół jelita drażliwego - dieta i zalecenia żywieniowe przy IBS
Dieta w zespole jelita drażliwego odgrywa kluczową
Dieta FODMAP - zasady i zastosowanie w zespole jelita wrażliwego
Dieta FODMAP może być pomocna w poprawie stanu zdr
"Stop zespołowi jelita drażliwego. Dieta FODMAP" Mollie Tunitsky
Zespół jelita drażliwego to jedna z najczęściej di