Dzień dobry,
Jak najbardziej może Pani te produkty żywnościowe regularnie włączać do diety, gdyż cechują się wysoką wartością odżywczą i dostarczają błonnika pokarmowego regulującego pracę układu trawiennego. W przypadku choroby hemoroidalnej warto spożywać różnokolorowe warzywa (świeże, gotowane, kiszone) oraz owoce w łącznej ilości co najmniej 500 gramów każdego dnia. Zaleca się także wybierać pełnoziarniste produkty zbożowe, takie jak pieczywo razowe na naturalnym zakwasie, otręby zbożowe, ryż brązowy, makaron razowy, płatki owsiane górskie, płatki żytnie, płatki pszenne pełnoziarniste oraz kaszę gryczaną, jęczmienną, bulgur, czy owsianą. Pomocne może być także spożycie mlecznych napojów fermentowanych w postaci naturalnego jogurtu, kefiru lub maślanki (bez dodatku cukru) oraz co najmniej 2 litrów niegazowanych płynów w ciągu dnia.
Z wyrazami szacunku,
Mgr Mateusz Durbas
Dietetyk Kliniczny i Sportowy
https://mateuszdurbas.pl/
https://www.facebook.com/mateuszdurbasdietetyk/
https://www.instagram.com/mateuszdurbasdietetyk/?hl=pl
https://ranking.abczdrowie.pl/d/mateusz-durbas-dietetyk-krakow-81424
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie pieczywo mogę jeść po operacji? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Co jeść na diecie redukcyjnej? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Czy ludzie z wszywką mogą spożywać takie produkty? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Co zrobić z takim wysokim ciśnieniem u mamy? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Jaka dieta jest wskazana po laparoskopii jelita grubego? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Czy przy takim zapaleniu żołądka i dwunastnicy można jeść płatki owsiane? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Jaką ilość tych płatków można spożywać dziennie? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Ile kalorii muszę spożywać? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Jaka dieta jest zalecana przy moim schorzeniu? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Jakie suplementy jeszcze warto stosować, aby utrzymać dobre zdrowie? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas