Witam,
Masa rzędu 120 kg stwarza duże ryzyko zdrowotne, stąd niezbędna jest utrata dodatkowych kilogramów.
Oczywiście musi Pani przejść na dietę odchudzającą.
Jeśli chodzi o słodycze, to mogę Pani zaproponować zdrowsze zamienniki i są to:
- galaretki owocowe
- kisiele (wyporcjowane), zdrowsze jeśli dodamy do nich np. starte jabłko
- batony zbożowe (typu muesli)
- sorbety owocowe
- koktajle mleczno-owocowe
- musy owocowe
- kakao na odtłuszczonym mleku
- cukierki na bazie słodzików
- lody śmietankowe (wyporcjowane) bez dodatków.
Nie polecam czekolad typu light - czasem zawierają nawet więcej kilokalorii niż czekolady tradycyjne.

W Pani przypadku dieta odchudzająca jest niezbędna.
Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty