Akcje edukacyjne a rzucanie palenia
Wiele kobiet nie rezygnuje z palenia podczas ciąży. Czy można w jakiś sposób zmienić tę sytuację? Czy akcje edukacyjne mogą cokolwiek zmienić? Obejrzyj film i dowiedz się więcej na ten temat.
Witam,
Z pani opisu wynika, że jest pani w obniżonym nastroju, nic pani nie cieszy i jeszcze brakuje pani pewności siebie.
Proponuję udać się do specjalisty z tym problemem, ponieważ zostawienie go samemu sobie może skutkować pogorszeniem pani stanu psychicznego. Dobrym pomyslem byłaby rozmowa z psychoterapeutą.
Pozdrawiam
Proszę skorzystać z pomocy psychologa/ psychoterapeuty np. w Poradni Zdrowia Psychicznego na NFZ lub prywatnie. Uzyska tam Pani nie tylko wiedzę na temat tego co się z Panią dzieje, jakie jest źródło, ale również terapia pozwoli zmienić sytuację, która i tak już trwa zbyt długo. Zmniejszy to objawy, złagodzi napięcie i niepokoje. Pozdrawiam
Dzień dobry, pani objawy wskazują na zaburzenia nastroju, jeżeli stan taki utrzymuje się już od dłuższego czasu zachęcam do kontaktu ze specjalistą. Myślę, że warto rozpocząć od konsultacji psychologicznej. Psycholog doradzi pani dalsze kroki postępowania. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Brak pewności siebie, brak samoakceptacji i niskie poczucie własnej wartości – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Niska samoocena, brak pewności siebie i nerwica – odpowiada Mgr Marta Widera-Kędryna
- Nagłe wahania nastroju, brak chęci do życia – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Brak siły, płaczliwość, smutek, poczucie pustki i bezsenność u 23-latki – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Brak siły do życia u 20-latki – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak radzić sobie z brakiem pewności siebie? – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Brak sensu w życiu młodej osoby – odpowiada Mgr Marta Widera-Kędryna
- Czy dłuższe obniżenie nastroju trzeba konsultować z lekarzem? – odpowiada Mgr Anna Jurek
- Lęki przez byłego męża, który się znęcał psychicznie – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Niespełniona miłość i brak sensu życia – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
artykuły
"Słaby był, to się powiesił". To największy mit o męskiej depresji. Jest ich więcej
Mariusz wsiadł na rower i pojechał na przejażdżkę.
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
Psycholog - kim jest i czym się zajmuje?
Psycholog to osoba posiadająca odpowiednie wykszta