Odpowiednia dieta dla 18-latki
Witam mam 18 lat 172 cm wzrostu i ważę 69 kg. Czy jest to waga odpowiednia, jak mogę schudnąć jest jakaś dieta dostępna dla mnie :)? Z góry pozdrawiam i dziękuje
Czemu nie możemy schudnąć?
Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.
Witam!
Zdecydowanie jest to zdrowa masa ciała. Po okresie dojrzewania może ulec zmianie, warto zaczekać i zacząć się odchudzać ewentualne w późniejszym okresie, jeśli waga wzrośnie.
Pzdr,
Patrycja Kłósek
dietetyk kliniczny
Witam serdecznie. Twoja obecna maca ciała jest prawidłowa, aby ją utrzymać warto zadbać o przestrzeganie zasad zdrowego żywienia w codziennej diecie.
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Odpowiednia dieta dla osoby ważącej 110 kg, która chce schudnąć – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Możliwość schudnięcia u 19-latki – odpowiada Mgr Izabela Drela
- Mam 18 lat i 172 cm wzrostu: jaka powinna być odpowiednia masa ciała w moim przypadku? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Odpowiednia waga dla 18-latki – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
- Odpowiednia dieta dla 14-latki – odpowiada Roma Wojtewicz
- 52 kg przy 164 cm wzrostu u 19-latki – odpowiada Natalia Ulewicz
- Jaka dieta przy 120 kg wagi? – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
- Odpowiednia dieta dla 20-latki – odpowiada Magdalena Olszówka
- Dieta wysokobiałkowa dla 38-latki – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Jak sprawdzić, czy moja waga jest odpowiednia? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
Jeśli chcesz schudnąć, musisz ustawić sobie ambitniejsze cele niż te, które chcesz osiągnąć
Z najnowszych badań wynika, że osoby odchudzające