Opuchlizna stopy po ściągnięciu ortezy

Witam Dwa miesiące temu złamałam sobie kostkę boczną lekarz kazał chodzić mi w ortezie ale gdy wieczorem ją ściągałam to po kilku minutach cała stopa zaczęła mi puchnąć i robić się czerwona po miesiącu lekarz kazał odstawić orteze ale dalej ta noga puchnie i czerwienieje wieczorem Co robić w takiej sytuacji i jakie ćwiczenia wykonywać ?
KOBIETA, 70 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty