Rower magnetyczny poziomy czy pionowy przy problemach z kręgosłupem szyjnym i lędźwiowym?

Dzień dobry! Mam problemy z kregosłupem szyjnym i lędzwiowym (ogólnie: spłycenie lordozy szyjnej,zmiany zwyrodnieniowe, tylna, centralna wypuklina krążka C3-C7 , osteofitoza itd ), nadwagę, nadciśnienie. Mam zamiar kupić rower magnetyczny do ćwiczeń w domu. proszę o porade czy właściwszy jest model poziomy czy pionowy i czy wogóle wskazany dla mnie.
KOBIETA, 58 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty