Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Witam, często młode mamy po ciąży i w okresie ciągłego pochylania się do maleństwa cierpią na bóle pochodzenia kręgosłupowego. W ostatnim trymestrze ciązy dochodzi do rozluźnienia struktur więzadłowych w tym pierścieni włóknistych krążków międzykręgowych i może dochodzić do wysuwania dysków międzykręgowych oraz ucisku na nerwy. Rzadziej bóle kończyn pochodzą z odwapnienia kości bo matki karmiące tracą z pokarmem wapń. Niech pani obejrzy w sieci ćwiczenia Mc Kenzie na kręgosłup lędźwiowy jeżeli pomogą to kontynuować jeśli nie to wizyta u ortopedy lub osteopaty będzie konieczna.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Silny ból między łopatkami i drętwienie ręki – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Jak leczyć zniesienie lordozy szyjnej i zmiany kręgosłupa? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa – odpowiada Dr n. med. Karol Kaziród-Wolski
- Ból w prawym biodrze i przepuklina kręgosłupa – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Silna bolesność kręgosłupa a wynik MRI – odpowiada Mgr Arkadiusz Piotr Martyniuk
- Ból promieniujący z lewego biodra do lewego kolana – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ból nadgarstków, ramienia, biodra i kolana – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Ból stawu nadgarstka po ataku epilepsji – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Co oznacza wynik badania kręgosłupa i bóle biodra? – odpowiada Mgr Konrad Skrzat
- Bolesność kręgosłupa okolicy lędźwiowej a wynik RTG – odpowiada Renata GrzechociĹska