Mam 21 lat, jestem mężczyzną. Podczas niewygodnego siedzenia odczuwam silny ból kręgosłupa. Trwa on ok. pół godziny po zmianie pozycji z siedzącej. Jest to bardzo silny, rwący ból w mostku, promieniuje do kręgosłupa. Nasila się przy chodzeniu, poruszaniu ramionami, ale w czasie spoczynku nie ustępuje. Przez ten czas nie mam siły się ruszać, chodzić, muszę leżeć, a ból nie ustaje. Pracuję całe dnie w pozycji siedzącej. Nie ćwiczę, często boli mnie kręgosłup, ale ten ból jest nie do zniesienia.
Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Witam serdecznie,
Podane objawy najprawdopodobniej wynikają z obecności choroby zwyrodnieniowej stawów kręgosłupa. Powinien Pan udać się do neurologa, który wykona badanie obrazowe i wdroży odpowiednie postępowanie. Poza tym warto zastanowić się nad ćwiczeniami wzmacniającymi mięśnie grzbiety, podejmować systematyczną aktywność fizyczną (bardzo dobrze działą pływanie) oraz dbać o prawidłową masę ciałą.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ból kręgosłupa przy zmianie pozycji, przy chodzeniu i siedzeniu – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Sposób na wyeliminowanie bólu pleców w dole – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ból dolnej części lędźwi – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Jakie są najlepsze ćwiczenia wzmacniające odcinek lędźwiowy kręgosłupa? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Bardzo silny ból żołądka od pięciu dni – odpowiada Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
- Dlaczego jest to rwący ból, który dzisiaj się nasilił? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- O czym może świadczyć silny ból w mostku podczas wykonywania ruchów? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Aktywność fizyczna po operacji kręgosłupa – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Silne bóle kręgosłupa podczas leżenia w ciąży – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ból kręgosłupa lędźwiowego, drętwienie nogi i pulsujący ból biodra – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska