Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam. Przede wszystkim należy ustalić, czy strzelanie w stawach nie towarzyszy ich zwyrodnieniu - w tym celu sugeruję konsultację z lekarzem POZ. Tego typu dolegliwości pojawiające się u młodych zdrowych osób nie są powodem do niepokoju i nie wymagają wdrożenia swoistego leczenia.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak poradzić sobie ze strzykaniem w stawach? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Strzykanie w stawach u 14-latki – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Ból i pieczenie w stawie kolanowym – odpowiada Lek. Bianka Małczuk
- Strzelanie w stawach łokciowych – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Bolesność krzyżowej części kręgosłupa i stawu biodrowego – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Czym może być spowodowane strzykanie w stawach? – odpowiada Naturopata - specjalista medycyny naturalnej Mariusz Bek
- Strzelanie stawów od czasów rozpoczęcia aktywności fizycznej – odpowiada Mgr Daria Występek
- Strzelanie stawów i kości – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Zespół hipermobilności stawów i kręgosłupa oraz ból stawów – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Co oznaczają zmiany deformatywno-degeneracyjne w stawach biodrowych? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
artykuły
Strzelające stawy. Jaka może być przyczyna?
Strzelanie stawów nie jest niebezpieczne Każdemu
Zmiany zwyrodnieniowo-zniekształcające kręgosłupa - objawy, diagnostyka, leczenie
Zmiany zwyrodnieniowo-zniekształcające kręgosłupa
Ból biodra promieniujący na nogę. Ćwiczenia łagodzące ból i wzmacniające biodra
Ból biodra promieniujący na nogę może mieć rozmait