Trening mięśni brzucha i masywne uda

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jaka dieta, aby uwidocznić mięśnie brzucha? – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
• Jak mogę wysmuklić moje uda? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
• Moje uda są okropne ;( – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Jak odchudzić uda i nogi? – odpowiada Dr Agata Jarnuszewska
• Smukłe uda i łydki - jak ćwiczyć, żeby osiągnąć zamierzony efekt? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Masywne uda: jak je wyszczuplić? – odpowiada Lek. Marta Hat
• Jak mam schudnąć z ud? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Wzrost tkanki mięśniowej przy odchudzaniu i ćwiczeniach – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
• Jak schudnąć w łydkach? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Ćwiczenia wyszczuplające uda – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)