Co łączy bezsenność z depresją?
Czy depresja wpływa na zaburzenia snu? Psychiatra dr n. med. Michał Skalski wyjaśnia, jaki jest związek między depresją a bezsennością. Tłumaczy również, jaki charakter ma bezsenność w depresji.
Dzień dobry!
Ludzie naturalnie różnią się między sobą zdolnościami i predyspozycjami.
Być może większym Pani problemem jest obniżona samoocena, nadmierny samokrytycyzm i nadmierne lub nieadekwatne, nierealistyczne oczekiwania wobec siebie?
Pozdrawiam!
Proszę nie wydawać o sobie uogólnionych i negatywnych sądów! Ludzie bardzo różnią się między sobą w kwestii sposobów nabywania wiedzy. Jeśłi chodzi o języki obce, to wiadomo, że na początku następuje widoczny przyrost wiedzy, ale potem następuje długi płaskowyż, w którym zdaje się, że postępów nie ma. I dopiero po dość długim okresie, który trzeba wytrzymać, następuje skok w umiejętnościach. Nauki sicsłe wymagają odpowiedniego podejścia, w szczególności spokojnego rozumienia i ćwiczeń. Może zmieni pan/pani sosób uczenia na inny - np. dzięki korepetytorowi?
Serdeczne pozdrowienia
Tomasz Furgalski
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Trudności w nauce u 14-latki – odpowiada Dr n. med. Jolanta Uchman
- Problemy z nauką języków obcych – odpowiada Mgr Marta Belka-Szmit
- Kiedy powinnam zacząć naukę języka obcego u dziecka? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Nauka w wieku 21-lat – odpowiada Mgr Ryszard Chłopek
- Czy ludzki umysł ma ograniczenia dotyczące nauki? – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
- Czym mogą być spowodowane trudności w nauce mojego syna? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak zaakceptować brak zdolności językowych? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Trudności z zapamiętywaniem i nauką u 14-latki – odpowiada Dr n. med. Jolanta Uchman
- Inteligencja a nauka – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jakie są zdolności intelektualne osoby badanej baterią tis? – odpowiada Mgr Kamila Jakubowska