Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Żeby udzielić Pani takiej informacji potrzebne są takie dane od Pani jak wiek, wzrost, i dokładny plan treningowy.
pozdrawiam
Witam!
Dieta + aktywność fizyczna, to najlepsze połączenie w celu redukcji tanki tłuszczowej. Wskazówki żywieniowe znajdują się na mojej stronie http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ćwiczenia x daily na odchudzanie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jakie ćwiczenia podczas odchudzania są najlepsze? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy jest jakiś sposób, aby jednocześnie budować tkankę mięśniową oraz spalać niepotrzebny tłuszcz? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Jakie tabletki na odchudzanie stosować podczas biegania? – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Regularne ćwiczenia i dieta a problem ze schudnięciem – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Ćwiczenia i dieta dla 18-letniej osoby – odpowiada Małgorzata Panek
- Odstający brzuch i boczki – odpowiada Mgr Ewa Trusewicz
- Obsesyjne myślenie o wyrzeźbionej sylwetce – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
- Zrzucanie zbędnych kilogramów po porodzie bez diety – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Jak schudnąć po narodzinach dziecka? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf
37-letnia Immer Brady chce dowiedzieć się, co oznaczają jej problemy z jelitami (WIDEO)
Kobieta w ciągu ostatniego roku bardzo schudła.
Centrum Dietetyczne Online - bezpłatne poradnictwo dla każdego
Zdrowy styl życia to trend, którym warto się z