Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
a jakie objawy? proponuje udać się do lekarza zlecajacego powyższe badanie. po łącznej analizie wykonanego badania i bezpośredniego badania lekarskiego.
Ma Pan objaw - wygórowane napięcie mięśni przykręgosłupowych. Prawdopodobnie jest to wynik zbyt małej aktywności typu aerobowego (nie siłowego). Mięśnie posturalne spinają się w czasie pracy ale również pozostają spięte w czasie biernego odpoczynku. Należy zmienić sposób aktywności (spacery). Fizjoterapeuta może pokazać Panu zestaw ćwiczeń oraz szerzej wyjaśni problem.
Pozdrawiam, Paweł Czarnocki
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- RTG odcinka piersiowego kręgosłupa – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
- Ból kręgosłupa i zdjęcie RTG – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- O czym świadczy mój wynik badania rtg kręgosłupa? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Pogłębienie lordozy w wyniku badania RTG kręgosłupa – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Guzki Schmorla w widocznym odcinku kręgosłupa piersiowego – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Co oznacza taki wynik RTG kręgosłupa u 26-latka? – odpowiada Dr Małgorzata Cisowska- Adamiak
- Co oznacza wynik badania MR kręgosłupa i jakie leczenie zastosować? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Jaka jest interpretacja wyniku badania RTG kręgosłupa? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co oznacza wynik badania kręgosłupa lędźwiowego? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Co powoduje spięcie mięśni po wypadku na rowerze? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki