Złamanie głowy kości promieniowej a powrót do treningów

Witam. 3 tygodnie temu podczas gry w pilke doznalem zlamania glowy kosci promieniowej prawej nie zostal zalozony gips po kilku dniach mialem zaczac cwiczyc reke. Moje pytanie dotyczy tego po jakim czasie od zlamania moge wrocic do treningow na silowni? I czy stosowac jakies usztywniacze, stabilizatory gdy juz powroce do gry w pilke?
MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty