Redakcja abcZdrowie

Redakcja abcZdrowie

Redakcja abcZdrowie.pl to zespół doświadczonych i zaangażowanych osób, dla których zdrowy tryb życia jest pasją. Dzielimy się z Wami naszą wiedzą i podpowiadamy, jak na co dzień cieszyć się zdrowiem oraz dobrym samopoczuciem.

37207 odpowiedzi

60071 podziękowań

od użytkowników

Odpowiedzi eksperta (37207)

Czy można łączyć ten suplement z antykoncepcją?

Dzień dobry, Lekarz przepisał mi suplement diety Candida Support NOW, ale nie wiem czy mogę je zastosować stosując tabletki antykoncepcyjne Cerazette. Zapomniałam zapytać lekarza a farmaceuta nie wiedział, czy mogę prosić o pomoc ?
Redakcja abcZdrowie
Witamy serdecznie, nie znajduje się informacji dotyczących szkodliwych interakcji pomiędzy wskazanymi przez Panią preparatami. Oznacza to zatem, że nie dojdzie do osłabienia antykoncepcji i ochrona zostanie w pełni zachowana. Zachęcamy do zapoznania się z naszymi artykułami dotyczącymi antykoncepcji i sposobach... Witamy serdecznie,
nie znajduje się informacji dotyczących szkodliwych interakcji pomiędzy wskazanymi przez Panią preparatami. Oznacza to zatem, że nie dojdzie do osłabienia antykoncepcji i ochrona zostanie w pełni zachowana.
Zachęcamy do zapoznania się z naszymi artykułami dotyczącymi antykoncepcji i sposobach na zachowanie jej pełnej skuteczności:
https://portal.abczdrowie.pl/7-przyczyn-kiedy-antykoncepcja-moze-byc-nieskuteczna
https://portal.abczdrowie.pl/tabletki-antykoncepcyjne
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Ginekologia Antykoncepcja hormonalna Suplementy diety Dieta

Czy krwawa wydzielina z członka jest normalna w tej sytuacji?

Witam , tydzień temu miałem zabieg fiksacji jądra po skręcie jądra. Dziś po 8 dniach zauważyłem ,że opatrunek który mam założony jest w krwi. Jutro mam kontrolę i nie wiem czy się martwić czy wytrzymać do jutra ?
Redakcja abcZdrowie
Witamy serdecznie, krwawa wydzielina z członka po zabiegu fiksacji jądra nie jest normalnym powikłaniem, które może wystąpić w tego rodzaju sytuacjach. Najprawdopodobniej mogło dojść do lekkiego uszkodzenia powrózka nasiennego lub jakiegoś naczynia krwionośnego, z którego nastąpiło krwawienie. Taka sytuacja wymaga... Witamy serdecznie,
krwawa wydzielina z członka po zabiegu fiksacji jądra nie jest normalnym powikłaniem, które może wystąpić w tego rodzaju sytuacjach. Najprawdopodobniej mogło dojść do lekkiego uszkodzenia powrózka nasiennego lub jakiegoś naczynia krwionośnego, z którego nastąpiło krwawienie.
Taka sytuacja wymaga pilnej wizyty kontrolnej u lekarza prowadzącego Pana przypadek.
Więcej informacji na podany temat można znaleźć w materiałach, do których odsyłam poniżej:
https://portal.abczdrowie.pl/umocowanie-jadra-w-mosznie-orchidopeksja
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Urologia Skręt szypuły jądra Jądra

Czy mogę wspomagać się naturalnie przy antybiotyku?

Witam, mam zapalenie oskrzeli, dostałem antybiotyk augmentin i deflegmin, chciałem zapytać czy przy tych lekach mogę brać dodatkowo jakieś "mikstury" typu imbir/miod/cytryna lub mleko/czosnek/miod czy nie? Jak pomóc organizmowi w walce?
Redakcja abcZdrowie
Witam serdecznie, aby wspomóc organizm w walce z infekcją można stosować wymienione przez Pana domowe sposoby, a więc mikstury z imbiru, miodu i cytryny, mleka czy czosnku. Ważne, aby jednocześnie być pod kontrolą lekarza oraz stosować się do... Witam serdecznie,
aby wspomóc organizm w walce z infekcją można stosować wymienione przez Pana domowe sposoby, a więc mikstury z imbiru, miodu i cytryny, mleka czy czosnku.
Ważne, aby jednocześnie być pod kontrolą lekarza oraz stosować się do jego zaleceń, tzn. antybiotykoterapii oraz leków dodatkowych, a domowe sposoby traktować jako terapię uzupełniającą.
Odpowiedzi naszych specjalistów na podobne pytania zadawane w naszym projekcie umieszczamy pod poniższymi linkami:
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/jak-leczyc-zapalenie-oskrzeli-u-doroslego,
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/chinskie-banki-na-zapalenie-oskrzeli,
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/stosowanie-lekow-na-zapalenie-oskrzeli,
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/stosowanie-antybiotyku-na-zapalenie-oskrzeli.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Zapalenie oskrzeli Interna Owoce Mleko Oskrzela

Co powinienem zrobić z tym bólem stopy?

Mam problem, ponieważ około 4 miesiące temu spadła mi ławka na stopę. Bardzo mi spuchła. Nie robiłem prześwietlenia bo lekarz powiedział mi, że jego zdaniem nie ma co robić prześwietlenia bo bym nie mógł chodzić. Stopa przy dotknięciu w to miejsce dalej boli. Proszę o pomoc co mam robić?
Redakcja abcZdrowie
Witamy serdecznie, prześwietlenie stopy na pewno pomogłoby przy diagnozie problemu. Jeżeli chodzi o ewentualne złamanie, to faktycznie występowałyby u Pana problemy z chodzeniem, jednak RTG stopy stosuje się także do wykrycia ewentualnego stanu zapalnego. Zalecamy, aby udał się Pan... Witamy serdecznie,
prześwietlenie stopy na pewno pomogłoby przy diagnozie problemu. Jeżeli chodzi o ewentualne złamanie, to faktycznie występowałyby u Pana problemy z chodzeniem, jednak RTG stopy stosuje się także do wykrycia ewentualnego stanu zapalnego.
Zalecamy, aby udał się Pan do ortopedy, który odpowiednio zajmie się przedmiotowym przypadkiem. Nawet jeśli uraz okazałby się “tylko” stłuczeniem, to należy zastosować odpowiednie maści, które zmniejszą dolegliwości bólowe i poradzą sobie ze stanem zapalnym. Do takich produktów należą na przykład: Voltaren, Opokan i Traumon. Wskazane leki powinny zmniejszyć ból, jednak w przypadku poważniejszego urazu, nie wyeliminują jego przyczyny.
Więcej informacji dotyczących urazów stopy można znaleźć w naszym artykule, do którego odsyłam w linku poniżej:
https://portal.abczdrowie.pl/dlaczego-srodstopie-boli-przyczyny-leczenie
https://portal.abczdrowie.pl/bol-srodstopia-bol-kosci-deformacje-ucisk-na-nerw-inne-przyczyny-leczenie
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Ortopedia Ból stóp Opuchlizna stopy Kontuzje stopy

Kiedy moje libido powróci?

Witam ,miałem zylaki powrozka nasiennego ,jestem 5 dni po zabiegu usunięcia ich . Moje jadra zmniejszyły swoją objętość, czuje słabe libido ,czy jest na to sposób by zwiększyć moje libido ? Lekarz który przeprowadzał mi zabieg mówił że na to potrzeba czasu
Redakcja abcZdrowie
Witamy serdecznie, zmniejszenie objętości jąder może faktycznie negatywnie wpłynąć na męskie libido. Wpływ ma na to mniejsza produkcja hormonu testosteronu, co przekłada się na słabsze funkcje seksualne. Do zwiększenia libido może się przyczynić terapia hormonalna, która uzupełni braki...
Witamy serdecznie,
zmniejszenie objętości jąder może faktycznie negatywnie wpłynąć na męskie libido. Wpływ ma na to mniejsza produkcja hormonu testosteronu, co przekłada się na słabsze funkcje seksualne.
Do zwiększenia libido może się przyczynić terapia hormonalna, która uzupełni braki testosteronu. Jest Pan także bardzo wcześnie po operacji żylaków powrózka nasiennego. Z biegiem czasu może się okazać, że dawna sprawność wróci. W innym przypadku, to tak jak zostało to wspomniane, można zastosować zabiegowe uzupełnienia braków hormonalnych.
Więcej informacji dotyczących opisywanego problemu można znaleźć poniżej:
https://portal.abczdrowie.pl/atrofia-definicja-atrofia-miesni-pochwy-i-skory
https://portal.abczdrowie.pl/libido-mezczyzn
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Urologia Żylaki Usunięcie jądra Jądra

Co oznacza to krwawienie i ból pochwy?

witam, proszę o pomoc… tabletki antykoncepcyjne biorę od kwietnia 2021, na poczTku występowały krwawienia, gdy wszystko się regulowało, potem wszystko ustało i pojawia się tylko batdzo regularnie KRWAWIENIE Z ODSTAWIENIA - dosyć obfite, zakrzepy, jasnoczerwone, ale nie boli. 8 dni... witam, proszę o pomoc… tabletki antykoncepcyjne biorę od kwietnia 2021, na poczTku występowały krwawienia, gdy wszystko się regulowało, potem wszystko ustało i pojawia się tylko batdzo regularnie KRWAWIENIE Z ODSTAWIENIA - dosyć obfite, zakrzepy, jasnoczerwone, ale nie boli. 8 dni temu chłopak zrobił mi palcowke, która spowodowała u mnie ból i malutka ranę przy wejściu do pochwy. przy następnych razach odczuwałam przez nią dosyć dyskomfort przy bardziej intensywnym współżyciu, raz kazałam aż partnerowi wyjść. ostatni raz współżyłam w czwartek (przyznam, ze był to dosyć seks bardzo na szybko, bardzo krótka gra wstępna itd. mogłam nie być wystarczająco nawilżona…..). Dzisiaj, dwa dni po stosunku (stosunek czwartek ok 17, dzisiaj zauważyłam to około 12) zobaczyłam na majtkach śluz z żółtymi „glutami” i jasniutka krew. potem wytarlam się i był śluz przezroczysty i jedna niteczka krwi. za chwile oddałam stolec, gdy wytarlam się po tym to tej krwi było więcej. przezroczysty śluz podbarwiony jasnorozowa krwią i krew w formie gluta. po tym krwawienie kompletnie ustało. dodam, że krwawienie z odstawienia wystąpiło bardzo regularnie - 10 grudnia, trwało do 14 grudnia - bardzo obfite, zakrzepy itd. jak zawsze, jak w zegareczku. 16 grudnia współżyłam pierwszy raz po zakończeniu okresu (wtedy tez partner zrobił ta intensywna palcowke, od której pojawiła się ranka). dodam, ze współżyje z partnerem od dwóch meisiecy bez prezerwatywy. „praktykujemy” tabletki antykoncpeujne dwuskładnikowe TEENIA. przyjmuje je regularnie i stosunek przerywany. czy jest możliwe, ze wystąpiło krwawienie implantacyjne? dodam, ze mam tylozgiecie macicy, a partner problem z jadrami (w marcu będzie miał zabieg, ma żylaki, podwyższona temperaturę tam). dodam, ze gdzieś od soboty wievzorem zauważyłam, ze często drapie się po pochwie, coś mnie tam co jakiś czas uwiera - ale przyznam, ze ja nie zwracałam na to uwagi, dopóki mama nie zwrocila mi uwagi i zapytała, czy wzzystko w porządku, bo cały czas coś tam poprawiam. aha i kiedy spostrzegłam krwawienie, to pezed tym odczuwałam jakby rwanie pochwy, kiedy byłam w spoczynku, które ustawało gdy zaczynałam się ruszać. test mofe zeobic dopiero 27 grudnia. nigdy wcześniej nie występowało u mnie owakie krwawienie plamienie pozdrawiam! dodam, ze w nocy z poniedziałku na wtorek obudziłam się z bólem brzucha, biegunka, chęcią wymiotowania. pomyślałam jednak, ze to wirus, bo wszyscy wówczas chorowali, albo, ze odezwało się moje jelito drażliwe bądź refluks dwunastniczo-żołądkowy. lecze się, jednak w kółko boli mnie brzuch, tu zaparcia, tu biegunka.
Redakcja abcZdrowie
Witamy serdecznie, jeżeli tabletki są przyjmowane regularnie, to raczej nie powinno dojść do zapłodnienia i wskazane przez Panią objawy są spowodowane inną przyczyną. Dla pewności można wykonać test ciążowy co najmniej 10 dni po stosunku. Z opisu może wynikać, że... Witamy serdecznie,
jeżeli tabletki są przyjmowane regularnie, to raczej nie powinno dojść do zapłodnienia i wskazane przez Panią objawy są spowodowane inną przyczyną. Dla pewności można wykonać test ciążowy co najmniej 10 dni po stosunku.
Z opisu może wynikać, że najprawdopodobniej doszło do jakiegoś urazu mechanicznego, bądź też podrażnienia. Może się wtedy pojawić zaczerwienienie pochwy, lekkie krwawienie i świąd miejsc intymnych.
Powinna Pani także mieć na uwadze, że mogła nastąpić jakaś infekcja o podłożu intymnym. W takim przypadku zalecamy wizytę u ginekologa, który będzie w stanie zaplanować ewentualne leczenie.
Więcej informacji na podany temat można znaleźć w naszych materiałach, do których odsyłam w linkach poniżej:
https://portal.abczdrowie.pl/przyczyny-piekacego-bolu-pochwy
https://portal.abczdrowie.pl/czy-mozna-skutecznie-wyleczyc-infekcje-intymne
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Ginekologia Biegunka Wymioty Zaparcia Żylaki Ból brzucha Antykoncepcja hormonalna Pochwa

Dlaczego dziecko oddaje żółte stolce?

Witam mój syn ma 15 lat. Jest bardzo aktywnie fizyczny. Od pół roku ma problem z żółtymi stolcami. Występują też bóle w nadbrzuszu odrazu po przebudzeniu, ale to bardzo rzadko. Syn 3 miesiące temu miał robioną gastroskopię zdiagnozowano u... Witam mój syn ma 15 lat. Jest bardzo aktywnie fizyczny. Od pół roku ma problem z żółtymi stolcami. Występują też bóle w nadbrzuszu odrazu po przebudzeniu, ale to bardzo rzadko. Syn 3 miesiące temu miał robioną gastroskopię zdiagnozowano u niego refluks przełykowo-żołądkowy. Wszystkie możliwe badania krwi wyszły ok. Syn od pół roku bardzo dużo je w pół roku przytył 10 kg. Co robić?
Redakcja abcZdrowie
Witamy serdecznie, przyczyn wydalania żółtego stolca może być wiele. Jeżeli chodzi o chorobowe powody takiego stanu rzeczy, to należą do nich przede wszystkim trudności z odprowadzaniem żółci, co z kolei przekłada się na np. problemy z wątrobą, choroby pęcherzyka... Witamy serdecznie,
przyczyn wydalania żółtego stolca może być wiele. Jeżeli chodzi o chorobowe powody takiego stanu rzeczy, to należą do nich przede wszystkim trudności z odprowadzaniem żółci, co z kolei przekłada się na np. problemy z wątrobą, choroby pęcherzyka żółciowego, a także dolegliwości związane z organem trzustki.
Inną przyczyną może być nadmierne spożywanie produktów, które zawierają beta-karoten. Należy do nich przede wszystkim marchewka, ale zawiera go również szpinak, jarmuż, morele, czy natka pietruszki. W takim przypadku, zmniejszenie spożywania takich produktów, wpłynie na kolor stolca.
Zalecamy zbadanie chłopca pod kątem występowania chorób wątroby i trzustki.
Więcej informacji na podany temat można znaleźć w treściach, do których odsyłam poniżej:
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/co-moze-byc-przyczyna-zoltego-stolca
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/zolte-stolce-a-zolciowe-zapalenia-zoladka
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Badanie krwi Gastroskopia Refluks żołądkowo-przełykowy Ból brzucha Gastroenterologia

Kiedy mam przyjąć tabletkę antykoncepcyjną?

dzień dobry. biorę tabletki antykoncepcyjne elin od 9 miesiecy, żadnej nie pominęłam. dzisiaj o 16 powinnam wziąść ostatnia tabletke z opakowania i dostalam po godz 12 okres , pierwszy raz mam taka sytuacja. czy powinnam wziąść oststnia tabletke dzisiaj? ostatnio... dzień dobry. biorę tabletki antykoncepcyjne elin od 9 miesiecy, żadnej nie pominęłam. dzisiaj o 16 powinnam wziąść ostatnia tabletke z opakowania i dostalam po godz 12 okres , pierwszy raz mam taka sytuacja. czy powinnam wziąść oststnia tabletke dzisiaj? ostatnio mialam duzo stresu, pogrzeb bliskiej osoby moze to przez stres. lekarza dzisiaj nie ma konsultacja jutro tylko dzisiaj nie wiem co z tabletka
Redakcja abcZdrowie
Witam serdecznie, w takiej sytuacji należy kontynuować przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych zgodnie ze schematem. Czasem zdarza się, że krwawienie z odstawienia pojawia się wcześniej. Zdarzają się sytuacje, w których nie pojawia się wcale. Obie sytuacje nie są raczej powodem do niepokoju,... Witam serdecznie,
w takiej sytuacji należy kontynuować przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych zgodnie ze schematem. Czasem zdarza się, że krwawienie z odstawienia pojawia się wcześniej. Zdarzają się sytuacje, w których nie pojawia się wcale. Obie sytuacje nie są raczej powodem do niepokoju, o ile występują jednorazowo.
Inną opcją jest wcześniejsze rozpoczęcie przerwy, a więc pominięcie ostatniej tabletki i potraktowanie dnia krwawienia jako pierwszy dzień przerwy.
Inne pytania o wcześniejsze krwawienie z odstawienia umieszczamy pod poniższymi linkami:
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/wczesniejsze-krwawienie-z-odstawienia,
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/wczesniejsze-pojawienie-sie-krwawienia-z-odstawienia,
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/krwawienie-z-odstawienia-przed-zakonczeniem-opakowania-tabletek.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Ginekologia Stres Antykoncepcja hormonalna

Czy Scorbolamid zaszkodził dziecku?

Dzien dobry. Podałam tabletkę dla syna scorbolamid. Syn ma 10 latvi wagę 50 kg. Za wierzyłam pani farmaceutce, a jak podałam 1 tabl to dopiero przeczytałam informacje o nich. Czy 1 tabletka może mu zagrażać, czy powinnam się z nim udac do lekarza na wizytę?
Redakcja abcZdrowie
Witam serdecznie, to prawda, że leku Scorbolamid nie należy podawać dzieciom poniżej 16. roku życia. Taką informację zawiera ulotka dołączona do opakowania preparatu, dlatego zawsze należy zapoznać się z ulotką, zanim rozpocznie się stosowanie każdego produktu medycznego. Podawanie leku Scorbolamid... Witam serdecznie,
to prawda, że leku Scorbolamid nie należy podawać dzieciom poniżej 16. roku życia. Taką informację zawiera ulotka dołączona do opakowania preparatu, dlatego zawsze należy zapoznać się z ulotką, zanim rozpocznie się stosowanie każdego produktu medycznego.
Podawanie leku Scorbolamid dzieciom wiąże się z ryzykiem wystąpienia zespołu Reye'a – to rzadko, lecz ciężka choroba, która powoduje uszkodzenie mózgu oraz wątroby.
W obecnej sytuacji należy obserwować dziecko i w razie jakichkolwiek niepokojących objawów, udać się niezwłocznie do lekarza pierwszego kontaktu.
Pytania z podobnej tematyki znajdzie Pani poniżej:
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/jakie-sa-konsekwencje-polkniecia-scorbolamidu-przed-14-miesieczne-dziecko,
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/stosowanie-leku-scorbolamid-dla-dziecka,
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/czy-scorbolamid-mozna-podawac-dziecku.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Pediatria Dziecko

Dlaczego mam krwawienie z dróg rodnych przy wkładce?

Dzień dobry. Biorę lek naproxen hasco lekarz przypisał mi go na ból mięśni przy grupie i zaczęłam krwawić z dróg rodnych mam kładkę domaciczna . Tydzień temu skończył mi się okres i teraz wydaje mi się ,że po tych tabletkach... Dzień dobry. Biorę lek naproxen hasco lekarz przypisał mi go na ból mięśni przy grupie i zaczęłam krwawić z dróg rodnych mam kładkę domaciczna . Tydzień temu skończył mi się okres i teraz wydaje mi się ,że po tych tabletkach mam właśnie krwawienie z odrobiną skrzepów. Wygląda jak okres z tym ,że dopiero co miałam. Czy te leki mogą powodować takie objawy ?
Redakcja abcZdrowie
Witamy serdecznie, wskazany przez Panią lek raczej nie powinien powodować krwawienia z dróg rodnych. Producent wskazuje, że objaw krwawienia może się pojawić, jednak dotyczy on zazwyczaj żołądka lub jelit. Krwawienie między miesiączkami może być więc spowodowane np. wkładką domaciczną (u... Witamy serdecznie,
wskazany przez Panią lek raczej nie powinien powodować krwawienia z dróg rodnych. Producent wskazuje, że objaw krwawienia może się pojawić, jednak dotyczy on zazwyczaj żołądka lub jelit.
Krwawienie między miesiączkami może być więc spowodowane np. wkładką domaciczną (u kobiet, które dopiero zaczęły stosować tego rodzaju antykoncepcje, krwawienia zdarzają się nawet do 6 miesięcy od założenia wkładki). Do innych powodów występowania krwawienia można zaliczyć między innymi: torbiele jajników, mięśniaki macicy, zaburzenia hormonalne, a także urazy mechaniczne.
Jeżeli objaw samoczynnie nie minie albo gdyby się nasilał, zalecamy, aby udała się Pani na kontrolę do ginekologa.
Więcej informacji na podany temat znajdzie Pani w naszym artykule, do którego link zamieszczam poniżej:
https://portal.abczdrowie.pl/krwawienie-z-pochwy-przyczyny-diagnostyka
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Ginekologia Bóle mięśni
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy