Redakcja abcZdrowie

Redakcja abcZdrowie

Redakcja abcZdrowie.pl to zespół doświadczonych i zaangażowanych osób, dla których zdrowy tryb życia jest pasją. Dzielimy się z Wami naszą wiedzą i podpowiadamy, jak na co dzień cieszyć się zdrowiem oraz dobrym samopoczuciem.

37207 odpowiedzi

60071 podziękowań

od użytkowników

Odpowiedzi eksperta (37207)

Czy mam jeszcze szansę na ciążę z PCOS?

Witam, miałam problem z brakiem miesiaczki ginekolog powiedzial ze moze to byc zespol policystycznych jajnikow zlecil mi badania ktorych nie wykonalam ,przepisal leki po ktorych dostalam miesiaczke a pozniej znowu nic kilka miesiecy . Ponad miesiac temu dostalam plamienia i... Witam, miałam problem z brakiem miesiaczki ginekolog powiedzial ze moze to byc zespol policystycznych jajnikow zlecil mi badania ktorych nie wykonalam ,przepisal leki po ktorych dostalam miesiaczke a pozniej znowu nic kilka miesiecy . Ponad miesiac temu dostalam plamienia i mam je do teraz . Co n to moze byc ? Czy mozliwe ze bede mogla miec jeszcze dzieci ?
Redakcja abcZdrowie
Witam, trudno odpowiedzieć jednoznacznie na pytanie, nie znając powodu Pani zaburzeń. Przyczyn nawracających plamień może być wiele – m.in. także zespół policystycznych jajników. Jest to poważne zaburzenie endokrynologiczne, które blokuje wydostawanie się komórki jajowej do jajowodu. To upośledza płodność... Witam,
trudno odpowiedzieć jednoznacznie na pytanie, nie znając powodu Pani zaburzeń. Przyczyn nawracających plamień może być wiele – m.in. także zespół policystycznych jajników. Jest to poważne zaburzenie endokrynologiczne, które blokuje wydostawanie się komórki jajowej do jajowodu. To upośledza płodność i zdecydowanie wpływa na cykl menstruacyjny. Więcej informacji pod tym adresem: https://portal.abczdrowie.pl/zespol-policystycznych-jajnikow-pcos.
Typowe objawy choroby to właśnie plamienie śródcykliczne, ale także symptomy pozornie niezwiązane z cyklem menstruacyjnym: nadmierne owłosienie, zmiany trądzikowe czy łojotokowe, wypadanie włosów, nadwaga i inne. Proszę się zapoznać z tym materiałem: https://portal.abczdrowie.pl/zespol-policystycznych-jajnikow-objawy-rozpoznanie.
Zatem trudno oceniać Pani płodność bez badań – od tego powinna Pani zacząć, zwłaszcza że ginekolog skierował Panią na nie. Natomiast niezależnie od tego, czy cierpi Pani na PCOS, czy też na inne zaburzenia – brak miesiączki może oznaczać również brak owulacji, co oczywiście oznacza brak możliwości zajścia w ciążę. Dlatego też nie powinna Pani zwlekać z podjęciem odpowiednich kroków.
Być może odpowiedź naszego eksperta na to pytanie będzie pomocna, zachęcam do uważnej lektury: https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/starania-o-dziecko-przy-pco.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Ginekologia Cykl miesiączkowy Jajnik

Co mogę robić przy tym poziomie hemoglobiny?

Dzień dobry jestem po krwotoku z macicy i pobycie w szpitalu hemoglobina 8 czy to oznacza że nie mogę chodzić tylko więcej leżeć, odpoczywać, jaki jest czas odbudowy żelaza, otrzymslam żelazo czy w miesiąc hemoglobina może się unormować bardzo proszę o poradę
Redakcja abcZdrowie
Witam, hemoglobina we krwi powinna wynosić 12-18 g/dl. Według tych norm ma Pani anemię, która podlega leczeniu. Faktycznie jej objawami może być szybsze męczenie się więc tryb spoczynkowy, mało forsowny jest wskazany. Więcej o leczeniu anemii w naszym artykule:... Witam,
hemoglobina we krwi powinna wynosić 12-18 g/dl. Według tych norm ma Pani anemię, która podlega leczeniu. Faktycznie jej objawami może być szybsze męczenie się więc tryb spoczynkowy, mało forsowny jest wskazany. Więcej o leczeniu anemii w naszym artykule: https://portal.abczdrowie.pl/leczenie-anemii-przyczyny-objawy-terapia.
Ciężko określić dokładnie styl życia, jaki powinna Pani prowadzić, ponieważ do oceny stanu Pani zdrowia konieczne jest zapoznanie się z pełnymi wynikami badań krwi. Więcej informacji na temat niskiego poziomu hemoglobiny pod tym adresem: https://portal.abczdrowie.pl/niska-hemoglobina-objawy-normy-przyczyny.
Niewykluczone, że przyjmowanie preparatu żelaza przez miesiąc będzie niewystarczające, by wyniki wróciły do normy, natomiast wiele zależy od dawki, jaką Pani otrzymała oraz od wchłanialności leku. Proszę pamiętać, że suplementacja żelaza powinna iść w parze z odpowiednią dietą, dążącą do wyrównania poziomu tego pierwiastka we krwi. Proszę zapoznać się z naszym artykułem: https://zywienie.abczdrowie.pl/dieta-w-anemii.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Krwotoki Hematologia Macica Żelazo

Co zrobić z tym poziomem żelaza?

Witam, Od około 2 lat zauważam u siebie bardzo wysoki poziom żelaza, który zaniepokoił też mojego lekarza rodzinnego. Mimo wysokiego żelaza czuje się bardzo słabo, jestem blada i wiecznie zmęczona. Lekarz zalecił odpowiednią dietę, ale poziom żelaza nadal... Witam, Od około 2 lat zauważam u siebie bardzo wysoki poziom żelaza, który zaniepokoił też mojego lekarza rodzinnego. Mimo wysokiego żelaza czuje się bardzo słabo, jestem blada i wiecznie zmęczona. Lekarz zalecił odpowiednią dietę, ale poziom żelaza nadal przekracza normy, wynosi nawet do 270 ug/dl (norma do 180). W czasie pandemii ciężko o wizyty lekarskie, planuje więc prywatną wizytę u hematologa, stąd też pytanie-jakie badania powinnam jeszcze wykonać, zanim zgłoszę się do specjalisty. Czy same wysokie wyniki poziomu żelaza powinny mnie niepokoić, czy ważne są też inne parametry? Proszę mi podpowiedzieć, co mam jeszcze zbadać. Z góry dziękuję.
Redakcja abcZdrowie
Witam, sam poziom żelaza nie jest miarodajny i wiarygodny w ocenie problemu – wskaźnik ten szybko ulega zmianie wskutek diety. Oczywiście jednak zarówno niedobór, jak i nadmiar żelaza w diecie jest niebezpieczny – zbyt duża podaż żelaza może być... Witam,
sam poziom żelaza nie jest miarodajny i wiarygodny w ocenie problemu – wskaźnik ten szybko ulega zmianie wskutek diety. Oczywiście jednak zarówno niedobór, jak i nadmiar żelaza w diecie jest niebezpieczny – zbyt duża podaż żelaza może być toksyczna dla narządów wewnętrznych, w których pierwiastek się odkłada. Odsyłam do artykułu: https://zywienie.abczdrowie.pl/nadmiar-zelaza
U Pani faktycznie poziom ten jest nadmiernie wysoki, ale by ocenić czy stan ten jest patologiczny warto oznaczyć we krwi nie tylko poziom żelaza, ale i transferryny, ferrytyny oraz TIBC. Niestety nadmiar żelaza, jeżeli jest to stan permanentny, może wskazywać na hemochromatozę. O chorobie może Pani przeczytać w tym materiale: https://portal.abczdrowie.pl/mecza-cie-bole-stawow-powodem-moze-byc-hemochromatoza.
Wraz z tymi wynikami proszę zwrócić się do internisty lub hematologa. Proszę również zwrócić uwagę na swoją dietę – czy nie ma w niej nadmiaru produktów bogatych w żelazo. Z pewnością warto je, przynajmniej tymczasowo, ograniczyć.
Być może przydatny będzie także ten artykuł: https://portal.abczdrowie.pl/zelazo-we-krwi.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Interna Żelazo Dieta

Co oznacza ten opis analizy stolca u niemowlęcia?

Badanie ogólne kalu u 2 miesięcznego dziecka reszta jest nieobecna wypisalam co mnie niepokoi . Leukocyty bardzo liczne Śluz liczny Ph kalu 5,0 Spoistosc płynny ,sluzowaty Syn robi zielone z dużą ilością służy I grutkami kupy
Redakcja abcZdrowie
Witam, leukocyty w stolcu mogą oznaczać infekcję układu pokarmowego – podobnie zresztą jak śluz, który nie powinien być obecny w kale. On również może świadczyć o infekcji lub alergii/nietolerancji pokarmowej. Proszę zapoznać się z naszym artykułem: https://portal.abczdrowie.pl/alergia-pokarmowa-u-dzieci.... Witam,
leukocyty w stolcu mogą oznaczać infekcję układu pokarmowego – podobnie zresztą jak śluz, który nie powinien być obecny w kale. On również może świadczyć o infekcji lub alergii/nietolerancji pokarmowej. Proszę zapoznać się z naszym artykułem: https://portal.abczdrowie.pl/alergia-pokarmowa-u-dzieci.
Ph kału oscyluje zazwyczaj pomiędzy 4,6-8,4 – natomiast tzw. kwaśny odczyn, czyli poniżej 6,00, może wskazywać na nietolerancję węglowodanów, choć oczywiście w celu postawienia diagnozy konieczne jest skorelowanie wyników badania kału z dolegliwościami dziecka – w tym wypadku, jak przypuszczam, są to zielone, śluzowate stolce.
Więcej o badaniach kału pod tym adresem: https://portal.abczdrowie.pl/badanie-kalu.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Poziom leukocytów Pediatria Dziecko

Czy Flucofast ma wpływ na ciążę?

Dostalam leki flucofast na grzybicę. Okazało się, że przyjmowałam je w 3 tygodniu ciąży o której nie wiedziałam. Aktualnie czekam na USG potwierdzające ciążę. Testy i bHCG pozytywne . Czy przyjmowanie leków jest jednoznaczne z tym, że płód będzie miał wady wrodzone?
Redakcja abcZdrowie
Witam, przez około 14 dni po zapłodnieniu substancje toksyczne nie przenikają do zarodka – więc to, co zażywa czy spożywa kobieta nie może mu zaszkodzić. Natomiast między 15. a 60. dniem od zapłodnienia należy niestety zachować szczególną ostrożność, bo jest... Witam,
przez około 14 dni po zapłodnieniu substancje toksyczne nie przenikają do zarodka – więc to, co zażywa czy spożywa kobieta nie może mu zaszkodzić. Natomiast między 15. a 60. dniem od zapłodnienia należy niestety zachować szczególną ostrożność, bo jest to czas kluczowy dla rozwoju zarodka.
Flucofast przenika przez łożysko i dlatego nie powinien być stosowany w okresie ciąży i karmienia piersią, jednak są wyjątki od tej zasady, a decyduje o nich lekarz. Czyli w przypadku wyższej konieczności dopuszcza się zastosowanie tego leku. Dlatego też trudno powiedzieć, czy ma Pani powody do obaw – na tym etapie nie sposób tego ocenić. Odsyłam do odpowiedzi naszego eksperta na podobne pytanie: https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/stosowanie-flukonazolu-w-2-3-tygodniu-ciazy.
Proszę od tego momentu szczególnie zważać na wszystko, co Pani przyjmuje – konieczne jest informowanie lekarza czy farmaceuty o ciąży, by mieć pewność, że zapisany lek nie będzie szkodliwy.
Być może zainteresuje Panią nasz artykuł: https://portal.abczdrowie.pl/leki-w-ciazy.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: USG Ginekologia Grzybica w ciąży USG ciąży Grzybica Ciąża Wady wrodzone

Czy podczas karmienia można stosować Unigel Procto?

Witam serdecznie.Czy mogę podczas karmienia piersią stosować czopki unigel procto?Oprócz tego,jaki błonnik w tabletkach można stosować przy kp?Z góry dziękuję są odpowiedź.
Redakcja abcZdrowie
Witam, tak, te czopki może Pani stosować podczas karmienia piersią bez obaw o zdrowie dziecka – kopolimer nie wchłania się do krwiobiegu, więc nie przenika także do mleka. Jeśli jest Pani zainteresowana, szerzej omawia problem hemoroidów nasz artykuł: https://portal.abczdrowie.pl/hemoroidy-po-porodzie-objawy-przyczyny-leczenie. Jeśli... Witam,
tak, te czopki może Pani stosować podczas karmienia piersią bez obaw o zdrowie dziecka – kopolimer nie wchłania się do krwiobiegu, więc nie przenika także do mleka. Jeśli jest Pani zainteresowana, szerzej omawia problem hemoroidów nasz artykuł: https://portal.abczdrowie.pl/hemoroidy-po-porodzie-objawy-przyczyny-leczenie.
Jeśli chodzi o błonnik, to jest on niewskazany przez pierwsze miesiące życia dziecka. Proszę zapoznać się z odpowiedzią naszego eksperta na podobne pytanie: https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/czy-moge-dalej-stosowac-blonnik-karmiac-piersia.
Problem z zaparciami po porodzie można zniwelować dietą, a dodatkowo należy pamiętać o właściwym nawodnieniu – jest to szczególnie istotne przy karmieniu piersią. Odsyłam do artykułu: https://zywienie.abczdrowie.pl/dieta-na-zaparcia-w-ciazy.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Ginekologia Karmienie piersią Błonnik

Co zrobić z tymi kurzajkami?

Posiadam coś w postaci kurzajek na stopach i dłoniach. Na dłoniach są trzy pojedyncze oraz dwie pojedyncze na prawej stopie za to na lewej stopie posiadam ognisko kilku / kilkunastu w jednym miejscu. Próbowałem help4skin lecz nie ma żadnego efektu. Jak mogę sobie z tym poradzić?
Redakcja abcZdrowie
Witam, zakładając, że Pana problemem są faktycznie kurzajki, to Help4skin z pewnością nie pomoże w rozwiązaniu go. Jeżeli ma Pan taką możliwość, to proszę pokazać zmiany dermatologowi lub zgłosić się do internisty z przychodni POZ. Kurzajki są spowodowane infekcją... Witam,
zakładając, że Pana problemem są faktycznie kurzajki, to Help4skin z pewnością nie pomoże w rozwiązaniu go. Jeżeli ma Pan taką możliwość, to proszę pokazać zmiany dermatologowi lub zgłosić się do internisty z przychodni POZ.
Kurzajki są spowodowane infekcją wirusową, a konkretnie – wirusem HPV. Niestety nieskuteczne leczenie lub zaniedbanie i pozostawienie kurzajek samym sobie może skutkować ich pojawieniem się w kolejnych miejscach, rozrastaniem się zmian oraz dolegliwościami bólowymi. Więcej szczegółów w naszym artykule, zachęcam do lektury: https://uroda.abczdrowie.pl/kurzajka-na-stopie-przyczyny-leczenie.
W przypadku niewielkich kurzajek można zastosować preparaty dostępne w aptece bez recepty – zawierają kwas mlekowy lub salicylowy. O nich mówi artykuł dostępny pod tym adresem: https://uroda.abczdrowie.pl/preparat-na-kurzajki.
Oprócz tego istnieje szereg metod domowych na problemy z kurzajkami, m.in. jaskółcze ziele przykładane do zmiany. Jeśli jest Pan zainteresowany, to więcej sposobów na kurzajki zostało wskazanych w tym materiale: https://uroda.abczdrowie.pl/pozbadz-sie-kurzajek-najlepsze-domowe-sposoby-wideo.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Dermatologia Brodawki skórne Dłonie Stopy

Co zrobić z tą błoną dziewiczą?

Witam, mam duży problem. Już nie wiem jak sobie z nim poradzić. Nie widzę szans by się coś zmieniło... Mam 30 lat i nadal jestem dziewicą, od 5 lat próbuje przeżyć swój pierwszy raz z moim partnerem ale nic nie... Witam, mam duży problem. Już nie wiem jak sobie z nim poradzić. Nie widzę szans by się coś zmieniło... Mam 30 lat i nadal jestem dziewicą, od 5 lat próbuje przeżyć swój pierwszy raz z moim partnerem ale nic nie wychodzi. Penis nie chcę za każdym razem wejść, zawsze to samo. Byłam już u seksuologa ale nic mi nie pomógł, oprócz zwykłej rozmowy, która nic nie dała. Nie wiem co robić dalej, gdzie szukać pomocy. Pozdrawiam
Redakcja abcZdrowie
Witam, przede wszystkim proszę zgłosić się do ginekologa – konieczne jest ustalenie czy przyczyna problemu ma charakter fizjologiczny, zaś w drugiej kolejności może Pani szukać pomocy psychologa lub seksuologa. Proszę zapoznać się z naszym artykułem: https://portal.abczdrowie.pl/blona-dziewicza. Jeżeli przez ostatnie lata... Witam,
przede wszystkim proszę zgłosić się do ginekologa – konieczne jest ustalenie czy przyczyna problemu ma charakter fizjologiczny, zaś w drugiej kolejności może Pani szukać pomocy psychologa lub seksuologa. Proszę zapoznać się z naszym artykułem: https://portal.abczdrowie.pl/blona-dziewicza.
Jeżeli przez ostatnie lata bezskutecznie próbowała Pani przeżyć inicjację seksualną to oznacza, że bez pomocy specjalisty jest to niemożliwe. Przyczyną może być zbyt gruba błona dziewicza, której przebicie członkiem jest niemożliwe. Wymaga to zabiegu chirurgicznego. Inne przyczyny to np. wada anatomiczna pochwy, ale też suchość pochwy uniemożliwiająca penetrację (np. z powodu zaburzeń hormonalnych czy infekcji intymnych).
Niekiedy ze zbyt grubą błoną dziewiczą w parze idzie tzw. pochwica. Co prawda dotyczy to tylko 2% kobiet, jednak nie jest to wykluczone. Tutaj więcej szczegółów: https://portal.abczdrowie.pl/pochwica. W takiej sytuacji poza chirurgicznym usunięciem błony dziewiczej konieczne mogą być leki – rozkurczowe, przeciwbólowe, a nawet przeciwlękowe.
Przed właściwym zbliżeniem z partnerem seksuolog może także zaproponować trening funkcjonalny, opierający się m.in. na powolnych próbach penetracji pochwy za pomocą gadżetów seksualnych itd.
Być może zainteresuje Panią także ten artykuł: https://portal.abczdrowie.pl/jej-pierwszy-raz.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Ginekologia Prącie

Czy właśnie zaczęłam rodzić?

Dzień dobry, Jestem w 39 tc od godziny 7 mam skurcze ale tylko w krzyżu. Z partnerem wspolzylam po godzinie 6. Skurcze są nieregularne, ale silne strasznie chwytają. Probuje sie polozyc wtedy boli bardziej. Czy to jest poród?
Redakcja abcZdrowie
Witam, takie bóle wskazują na rozpoczęcie akcji porodowej. Jeżeli skurcze mają charakter cykliczny, tzn. pojawiają się w określonych odstępach czasu, które skracają się (czyli np. co 25 minut, potem co 15 minut itd.), to jest to charakterystyczne dla rozwierania szyjki... Witam,
takie bóle wskazują na rozpoczęcie akcji porodowej. Jeżeli skurcze mają charakter cykliczny, tzn. pojawiają się w określonych odstępach czasu, które skracają się (czyli np. co 25 minut, potem co 15 minut itd.), to jest to charakterystyczne dla rozwierania szyjki macicy. Szczegółowa charakterystyka skurczów porodowych pod tym adresem: https://portal.abczdrowie.pl/skurcze-porodowe-rodzaje-objawy-skurcze-przepowiadajace.
Nie zawsze początek akcji porodowej wygląda tak samo – u niektórych kobiet zwiastuje je odejście czopa śluzowego, u innych jest to gwałtowne odejście wód płodowych. Często są to bóle skurczowe, którym nawet przez wiele godzin nie towarzyszy nic więcej. Niemniej jest to sygnał, by skierować się do szpitala, zwłaszcza jeżeli skurcze nasilą się i będą wracały w krótkim odstępie czasu (czyli co 10 minut). Więcej informacji w naszym artykule: https://portal.abczdrowie.pl/objawy-porodu.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Ginekologia Poród

Co oznaczają te bóle nadbrzusza w ciąży?

Witam, Jestem 6 miesięcy po ciąży, i zaczęłam odczuwać bole nadbrzusza w środkowej części. Boli jakiś czas np 10 minut i później przestaje i tak kilka razy. Tak jakby bol kolkowy. Bol występuje niezależnie czy coś zjem czy nie... Witam, Jestem 6 miesięcy po ciąży, i zaczęłam odczuwać bole nadbrzusza w środkowej części. Boli jakiś czas np 10 minut i później przestaje i tak kilka razy. Tak jakby bol kolkowy. Bol występuje niezależnie czy coś zjem czy nie jem O czym to może świadczyć? Czy potrzebna jest konsultacja lekarza ?
Redakcja abcZdrowie
Witam, każdy ból, który ma charakter nawrotowy powinien zostać skonsultowany z lekarzem. Niestety ból w nadbrzuszu trudno zdiagnozować bez badań obrazowych(np. USG jamy brzusznej) oraz ewentualnie morfologii krwi, dlatego sugeruję, by w pierwszej kolejności skierowała się Pani do internisty... Witam,
każdy ból, który ma charakter nawrotowy powinien zostać skonsultowany z lekarzem. Niestety ból w nadbrzuszu trudno zdiagnozować bez badań obrazowych(np. USG jamy brzusznej) oraz ewentualnie morfologii krwi, dlatego sugeruję, by w pierwszej kolejności skierowała się Pani do internisty z przychodni POZ.
W zależności od dokładnego umiejscowienia bólu, skali jego natężenia, a także ewentualnych dolegliwości towarzyszących mu, ból brzucha może mieć związek z żołądkiem, ale też wątrobą lub trzustką czy jelitami. Proszę zapoznać się z naszym artykułem: https://portal.abczdrowie.pl/bol-brzucha-kiedy-oznacza-powazne-zagrozenie.
Być może konieczna będzie wizyta u gastroenterologa oraz wykonanie gastroskopii. Odsyłam do odpowiedzi naszego eksperta na podobne pytanie: https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/skad-te-bole-w-nadbrzuszu.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Ginekologia Ból brzucha Ciąża
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy