Redakcja abcZdrowie

Redakcja abcZdrowie

Redakcja abcZdrowie.pl to zespół doświadczonych i zaangażowanych osób, dla których zdrowy tryb życia jest pasją. Dzielimy się z Wami naszą wiedzą i podpowiadamy, jak na co dzień cieszyć się zdrowiem oraz dobrym samopoczuciem.

37207 odpowiedzi

60071 podziękowań

od użytkowników

Odpowiedzi eksperta (37207)

Jak skutecznie schudnąć - nadwaga nastolatki

Mam 14 lat i 160 cm wzrostu, ważę ok. 60 kg, więc zbliżam sie do nadwagi! Rok temu ważyłam 48 kg przy wzroście 157! Wtedy dużo ćwiczyłam w domu i piłam dużo wody, liczyłam kalorie itp. Potem rodzice mi...

Mam 14 lat i 160 cm wzrostu, ważę ok. 60 kg, więc zbliżam sie do nadwagi! Rok temu ważyłam 48 kg przy wzroście 157! Wtedy dużo ćwiczyłam w domu i piłam dużo wody, liczyłam kalorie itp. Potem rodzice mi wmówili, że jestem już chuda i że nie pozwalają mi się katować, więc przestałam się odchudzać i się zaczęło! Przestałam ćwiczyć i pilnować tego co jem. Teraz mam rozstępy i cellulit, nie mogę się zmieścić w spodnie! Ratunku !

Redakcja abcZdrowie
Witamy serdecznie! Po pierwsze powinnaś pamiętać, że znajdujesz się teraz w okresie intensywnego wzrostu, rozwoju i dojrzewania. Musisz zatem dostarczać organizmowi wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Dlatego też nie powinnaś myśleć o odchudzaniu. Po drugie jednak Twoja...

Witamy serdecznie!

Po pierwsze powinnaś pamiętać, że znajdujesz się teraz w okresie intensywnego wzrostu, rozwoju i dojrzewania. Musisz zatem dostarczać organizmowi wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Dlatego też nie powinnaś myśleć o odchudzaniu.
Po drugie jednak Twoja masa ciała rzeczywiście jest nieco za wysoka w stosunku do wieku i wzrostu (według siatek centylowych Twoja masa ciała oscyluje około 80 centyla, zaś wzrost około 40 centyla). Powinnaś zatem skonsultować się z lekarzem, który oceni czy nadwaga nie ma podłoża chorobowego oraz wskaże Ci prawidłowe zasady odżywiania. Pamiętaj też o regularnej aktywności fizycznej.

Jak pozbyć się blizn po ospie wietrznej?

Witam. 5 lat temu dostałem ospy. Miałem wiele pęcherzyków wypełnionych wodą na twarzy, na całym ciele. W nocy pękło mi kilka tych pęcherzyków na twarzy i zostały takie wgłębienia. Chcę żeby znikły te wgłębienia. Proszę o pomoc w tej sprawie :)
Redakcja abcZdrowie
Witamy serdecznie. Każdy problem leczenia blizn wymaga indywidualnego podejścia. Ważna jest ich barwa, wielkość, głębokość ubytków a także ilość. Powinien pan wybrać się do specjalisty dermatologa, który po obejrzeniu zmian będzie mógł zaproponować odpowiednio dobrany rodzaj leczenia. Może być to...

Witamy serdecznie.

Każdy problem leczenia blizn wymaga indywidualnego podejścia. Ważna jest ich barwa, wielkość, głębokość ubytków a także ilość. Powinien pan wybrać się do specjalisty dermatologa, który po obejrzeniu zmian będzie mógł zaproponować odpowiednio dobrany rodzaj leczenia. Może być to leczenie laserowe, dermabrazja mechaniczna lub leczenie chirurgiczne. Na mniejsze zmiany może wystarczyć smarowanie maścią. Należy się liczyć z tym, że zabiegi medycyny estetycznej nie należą do tanich.

Zmiana tabletek antykoncepcyjnych na słabsze

Witam. Przez 2 lata brałam tabletki antykoncepcyjne (jednofazowe, dwuskładnikowe E**** 0,03mg + L**** 0,15mg), niestety zaczęłam się źle czuć po nich. Ginekolog zmienił mi je na słabsze (E**** 0,02mg + D**** 0,15mg). Powiedział żeby zrobić przerwę normalnie i zacząć nowe...

Witam. Przez 2 lata brałam tabletki antykoncepcyjne (jednofazowe, dwuskładnikowe E**** 0,03mg + L**** 0,15mg), niestety zaczęłam się źle czuć po nich. Ginekolog zmienił mi je na słabsze (E**** 0,02mg + D**** 0,15mg). Powiedział żeby zrobić przerwę normalnie i zacząć nowe pigułki. Czy będę normalnie zabezpieczona przed ciążą po zmienia z silniejszych na słabsze? Słyszałam, że w takich sytuacjach nie trzeba było robić przerwy. Jak to w końcu jest?    

Redakcja abcZdrowie
Witam! Generalnie przy zmianie pigułek na dwuskładnikowe można zrobić przerwę, bez narażenia skuteczności antykoncepcji. Na pewno bezpieczniejszą metodą zmiany jest nierobienie tej przerwy. Nawet przy w pełni regularnym stosowaniu tabletek występuje pewne ryzyko zajścia w ciążę, a taka zmiana...

Witam!

Generalnie przy zmianie pigułek na dwuskładnikowe można zrobić przerwę, bez narażenia skuteczności antykoncepcji. Na pewno bezpieczniejszą metodą zmiany jest nierobienie tej przerwy. Nawet przy w pełni regularnym stosowaniu tabletek występuje pewne ryzyko zajścia w ciążę, a taka zmiana tabletek na pewno go nie obniża. W każdym razie należy uznać, że jest Pani zabezpieczona. Gdyby nie dawało to Pani spokoju, można stosować dodatkowo prezerwatywę przez pierwszy tydzień przyjmowania nowych tabletek.

Pozdrawiam serdecznie!

Regularne współżycie bez zabezpieczenia - czy mogę być w ciąży?

Witam, czy mogę być w ciąży. Miesiączkuję regularnie, nie używam zabezpieczeń, ostatnia miesiączka zaczęła mi się 19.01.11, po czym 4.02.11 zauważyłam ciemno brązowe plamienia, a 5.02.11 już z domieszką krwi. Lekko boli mnie dół brzucha. Proszę o pomoc.
Redakcja abcZdrowie
Witamy serdecznie! Każda aktywna seksualnie para w wieku reprodukcyjnym powinna liczyć się z możliwością ciąży. Przy współżyciu bez zabezpieczenia ryzyko zajścia w ciążę w najbardziej płodnym dniu cyklu (dniu owulacji) stanowi ok. 25-30%. Prawdopodobieństwo zajścia w ciążę, pomimo stosowania...

Witamy serdecznie!

Każda aktywna seksualnie para w wieku reprodukcyjnym powinna liczyć się z możliwością ciąży. Przy współżyciu bez zabezpieczenia ryzyko zajścia w ciążę w najbardziej płodnym dniu cyklu (dniu owulacji) stanowi ok. 25-30%. Prawdopodobieństwo zajścia w ciążę, pomimo stosowania antykoncepcji, określa indeks Pearla. 

Proszę poczekać do terminu miesiączki i wykonać test ciążowy z krwi lub moczu.

Pytania o tej tematyce
/pytania/czy-mozna-nie-wiedziec-ze-jest-sie-w-ciazy
/pytania/czy-w-takim-przypadku-moge-byc-w-ciazy

Wideo o tej tematyce
https://portal.abczdrowie.pl/antykoncepcja
https://portal.abczdrowie.pl/antykoncepcja

Artykuły o tej tematyce
https://portal.abczdrowie.pl/antykoncepcja
https://portal.abczdrowie.pl/antykoncepcja
https://portal.abczdrowie.pl/antykoncepcja
https://parenting.pl/objawy-ciazy

Zespół redakcyjny abcZdrowie.pl

Dotyczy: Ginekologia Ciąża

Jaki powinien być idealny poziom hormonów?

Mam 16 lat, rocznikowo 17. Od jakiegoś czasu mam objawy takie jak ciągłe uczucie zimna, sucha skóra, zmęczenie, senność, wolna przemiana materii. Poszłam więc prywatnie i wykonałam badanie na TSH, FT3, FT4 oraz glukozę (z żyły... Mam 16 lat, rocznikowo 17. Od jakiegoś czasu mam objawy takie jak ciągłe uczucie zimna, sucha skóra, zmęczenie, senność, wolna przemiana materii. Poszłam więc prywatnie i wykonałam badanie na TSH, FT3, FT4 oraz glukozę (z żyły). Proszę zatem o odpowiedź jaki powinien być najlepiej poziom tych hormonów dla młodej dziewczyny z moim wieku? Normy dla FT3 to 4-8.3; normy dla FT4 to 12-22. Jaki zatem powinien być poziom dla młodej dziewczyny i który już powinien być sygnałem ostrzegawczym? Pozdrawiam i dziękuje :)
Redakcja abcZdrowie
Witam! Wyniki mieszczące się w granicach normy nie powinny budzić Twojego niepokoju. TSH u osób młodych jest zazwyczaj bliższe dolnej niż górnej granicy normy.  Opisane przez Ciebie objawy nie muszą wynikać z choroby tarczycy - najlepiej wybrać się do lekarza...

Witam!
Wyniki mieszczące się w granicach normy nie powinny budzić Twojego niepokoju. TSH u osób młodych jest zazwyczaj bliższe dolnej niż górnej granicy normy.  Opisane przez Ciebie objawy nie muszą wynikać z choroby tarczycy - najlepiej wybrać się do lekarza rodzinnego, który zbada Cię i oceni czy i jakie badania warto wykonać, aby wyjaśnić przyczynę problemu.
Pozdrawiam.

Dlaczego mam krzywego penisa i krostki na prąciu?

Witam, Mam 15 lat i masturbuję się już od ponad 5 lat, przez pierwsze 3-4 lat masturbowałem się rzadko, ale potem zaczęło się to zmieniać i zacząłem masturbować się coraz częściej, od roku prawie codziennie. Ponad rok temu zauważywszy, że... Witam, Mam 15 lat i masturbuję się już od ponad 5 lat, przez pierwsze 3-4 lat masturbowałem się rzadko, ale potem zaczęło się to zmieniać i zacząłem masturbować się coraz częściej, od roku prawie codziennie. Ponad rok temu zauważywszy, że mój penis jest skrzywiony w lewą stronę o około 15 stopni - czy to mogło być spowodowane przez częstą masturbacje? Czy dalsza częsta masturbacja może spowodować większe skrzywienie penisa? Czy jest jakiś sposób aby wyprostować penisa? Na dolnej części prącia i na mosznie koło dolnej części prącia pojawiło się wiele małych, białych krostek, które jak się ściśnie to wychodzi biała masa - co to może być? Z jakiego powody krosty się pojawiły? Jak je usunąć? Na koronie żołędzia mam niewielką ilość małych krost, „kryształków” - co to jest? Jak można się tego pozbyć? Przyczyna pojawienie się tych krost? Proszę o pomoc i z góry dziękuję. Pozdrawiam
Redakcja abcZdrowie
Witamy! Asymetria krzywizny penisa jest rzeczą niemal fizjologiczną i uważa się, że dopóki nie powoduje utrudnień we współżyciu nie ma konieczność korekcji skrzywionego prącia. Związek skrzywienia prącia z masturbacją jest wątpliwy, nie ma na to bezpośrednich dowodów. Trudno jest...

Witamy!
Asymetria krzywizny penisa jest rzeczą niemal fizjologiczną i uważa się, że dopóki nie powoduje utrudnień we współżyciu nie ma konieczność korekcji skrzywionego prącia. Związek skrzywienia prącia z masturbacją jest wątpliwy, nie ma na to bezpośrednich dowodów. Trudno jest także powiedzieć czy dalsza masturbacja spowoduje zwiększenie skrzywienia prącia.
Opisana technika nie ma udowodnionej skuteczności i trudno mówić o jej skuteczności. Na pewno skuteczną metodą w przypadku skrzywienia utrudniającego współżycie będzie korekcja chirurgiczna. Zazwyczaj trudności we współżyciu pojawiają się przy skrzywieniu o ponad 30 stopni.
Opisane krostki, zawierające białą masę mogą być zaskórnikami. Ich wystąpienie może mieć związek z okresem dojrzewania i nadmierną aktywności gruczołów skórnych. Usuwanie białej treści może się odbywać w sposób mechaniczny, np. poprzez wyciśnięcie, jednakże dopiero po ustąpieniu miejscowego odczynu zapalnego gdy widoczna jest już treść tuż pod skórą.
Opisane zmiany na żołędziu mogą sugerować prosaki. Są to niegroźne zmiany, wywierające jedynie negatywny efekty kosmetyczny. Usuwanie ich jest możliwe w niektórych gabinetach kosmetycznych z użyciu lasera CO2.
W opisanej sytuacji nie ma powodów do niepokoju. Warto jednak wiedzieć, że częsta masturbacja może prowadzić do uzależnienia i zaburzeń w sferze seksualnej.
Redakcja abcZdrowie.pl

Czy objawy mojego dziecka mają związek z wizytą u lekarza?

Dzień dobry dwa tygodnie temu nasz 3 letni synek dostał gorączki. W najgorszym momencie miał 39,3 po dwóch dniach udaliśmy się do lekarza. Synek był radosny nie gorączkował zachowywał się normalnie. Lekarz stwierdził zapalenie gardła. Dostał antybiotyk ale...

Dzień dobry dwa tygodnie temu nasz 3 letni synek dostał gorączki. W najgorszym momencie miał 39,3 po dwóch dniach udaliśmy się do lekarza. Synek był radosny nie gorączkował zachowywał się normalnie. Lekarz stwierdził zapalenie gardła. Dostał antybiotyk ale stan dziecka nie poprawiał się. Kolejna wizyta u lekarza.synek jednak był już słaby dużo spał praktycznie nic nie jadł ale dużo pił wody. Po 5 dobach gorączka jakby ustąpiła do 37,5 i mniej. Jednak baliśmy się że stan dziecka nie poprawił się na tyle il powinien mimo aplikowania antybiotyku. Udaliśmy się do szpitala. Synek płakał mówił że chce do domu pobrano mu krew do gazometrii. Wyniki w porządku. Stan dziecka po kolejnej dobie poprawił się znacznie zaczął mieć apetyt dużo pił bawił się mniej spał nie było gorączki słowem cieszyliśmy się że wszystko wraca do normy, aż do wizyty na kontroli do lekarza. Dobrze było 3 dni. Teraz synek znów mało je budzi się z koszmarem woła mamę dostał 37.5 temperatury, jest apatyczny trudno go rozbawić.dodam że lekarz stwierdził że dziecko jest praktycznie zdrowe. Jednak niepokoi nas fakt że synek nagle po wizycie stał się apatyczny smutny dużo śpi nie ma w nim energi a musze powiedzieć że naprawdę jest bardzo radosnym dzieckiem i nie chorował aż do teraz. Proszę nam powiedzieć co takiego stało się że nagle nasz synek po kilku wizytach u lekarza tak się zachowuje. Czy jest tak bardzo wrażliwy że teraz potrzebuje kilku dni spokoju ciszy aby dojść do pełni sił? Czy mogły źle wpłynąć na jego umysł wizyty w szpitalu u lekarza w sumie 4 w przeciągu niespełna dwóch tygodni? Proszę pomóżcie

Redakcja abcZdrowie
Witamy serdecznie! Objawy jakie Pani opisała, są bardzo niespecyficzne. Najprawdopodobniej ich przyczyną jest jednak krótkotrwała infekcja układu oddechowego. Najważniejsze jednak, że dziecko pozostaje pod opieką pediatry. Proszę postępować zgodnie z zaleceniami lekarza, a na pewno dziecko szybko wróci do zdrowia.

Chcę schudnąć - jak mogę to zrobić?

Mam 13 lat, 152 cm wzrostu i ważę 55,5 kg. Co mam zrobić, żeby schudnąć i ile mam schudnąć, bo wiele osób w szkole się ze mnie wyśmiewa.
Redakcja abcZdrowie
Witamy serdecznie! Według siatek centylowych Twoja masa ciała oscyluje około 75 centyla, zaś wzrost około 20 centyla. Oznacza to, że rzeczywiście Twoja masa ciała jest zbyt wysoka w stosunku do wieku i przede wszystkim w stosunku do wzrostu. Pamiętaj jednak,...

Witamy serdecznie!

Według siatek centylowych Twoja masa ciała oscyluje około 75 centyla, zaś wzrost około 20 centyla. Oznacza to, że rzeczywiście Twoja masa ciała jest zbyt wysoka w stosunku do wieku i przede wszystkim w stosunku do wzrostu. Pamiętaj jednak, że masz 13 lat, co oznacza, że rozpoczynasz okres dojrzewania, intensywnie wzrastasz i się rozwijasz. Nie powinnaś zatem stosować restrykcyjnych diet redukujących masę ciała, by nie spowodować problemów zdrowotnych. Po pierwsze skonsultuj się ze specjalistą pediatrą, który oceni, czy u podłoża Twojej nadwagi nie leżą na przykład zaburzenia hormonalne. Jeżeli nie, warto skonsultować się z dietetykiem, który ułoży odpowiedni jadłospis zawierający wszystkie niezbędne składniki odżywcze.

Antybiotyki a antykoncepcja

Witam. A chciałam jeszcze dodać, że te 2 tabletki A*** przyjęłam 5 godziny po przyjęciu C****. Chciałam się też zapytać czy jak w poniedziałek odbyłam stosunek, a w środę przyjęłam 1 tabletkę A**** to mogę być w ciąży? Bo słyszałam, że to nie działa wstecz. Pozdrawiam
Redakcja abcZdrowie
Witamy serdecznie! Większość antybiotyków zmniejsza skuteczność doustnej antykoncepcji hormonalnej. W związku z tym faktem zaleca się, by przez cały okres przyjmowania antybiotyku oraz 7 dni po jego odstawieniu stosować dodatkowe, niehormonalne środki zabezpieczające. Ponadto informację o tym, czy w przypadku... Witamy serdecznie! Większość antybiotyków zmniejsza skuteczność doustnej antykoncepcji hormonalnej. W związku z tym faktem zaleca się, by przez cały okres przyjmowania antybiotyku oraz 7 dni po jego odstawieniu stosować dodatkowe, niehormonalne środki zabezpieczające.
Ponadto informację o tym, czy w przypadku stosowanego przez Panią antybiotyku istnieje interakcja z tabletkami antykoncepcyjnymi znajdzie Pani w ulotce dołączonej do antybiotyku oraz do pigułek antykoncepcyjnych.
Proponujemy, by zapoznała się z Pani z pytaniami do eksperta o tej i podobnej tematyce, np.:
http://abcciaza.pl/pytania/antybiotyki-a-tabletki
http://abcantykoncepcja.pl/pytania/antybiotyk-a-skutecznosc-pigulek-antykoncepcyjnych
http://abcantykoncepcja.pl/pytania/tabletki-antykoncepcyjne-i-antybiotyk
http://abcantykoncepcja.pl/pytania/antykoncepcja-i-antybiotyk
http://abcantykoncepcja.pl/pytania/czy-przyjmowanie-antybiotyku-podczas-tygodnia-przerwy-wplywa-na-skutecznosc-dzialania-nowego
http
://abcantykoncepcja.pl/pytania/bralam-antybiotyk-podczas-brania-tabletek




Jak można przesunąć termin miesiączki?

Witam. Chciałabym się dowiedzieć jak to jest z tym przesunięciem terminu miesiączki?
Redakcja abcZdrowie
Witamy serdecznie! By przesunąć miesiączkę można tak naprawdę wykorzystać dwa sposoby. Obydwa nie będą wpływać na skuteczność antykoncepcji. Pierwszym sposobem jest wykorzystanie 7-dniowej przerwy. Można ją zupełnie pominąć lub skrócić o dowolną ilości dni tak, aby uzyskać krwawienie w pożądanym...

Witamy serdecznie!

By przesunąć miesiączkę można tak naprawdę wykorzystać dwa sposoby. Obydwa nie będą wpływać na skuteczność antykoncepcji.
Pierwszym sposobem jest wykorzystanie 7-dniowej przerwy. Można ją zupełnie pominąć lub skrócić o dowolną ilości dni tak, aby uzyskać krwawienie w pożądanym terminie. Należy przy tym pamiętać, że krwawienie występuje zazwyczaj w 2-3 dobie po przyjęciu ostatniej tabletki.
Drugim zaś sposobem jest wzięcie odpowiednio mniejszej liczby tabletek i następnie zrobienie klasycznej 7 dniowej przerwy.
Proszę jednak pamiętać, że zbyt częste zmiany mogą powodować zmiany w układzie hormonalnym i obniżać skuteczność antykoncepcji.

Patronaty