Redakcja abcZdrowie

Redakcja abcZdrowie

Redakcja abcZdrowie.pl to zespół doświadczonych i zaangażowanych osób, dla których zdrowy tryb życia jest pasją. Dzielimy się z Wami naszą wiedzą i podpowiadamy, jak na co dzień cieszyć się zdrowiem oraz dobrym samopoczuciem.

37207 odpowiedzi

60071 podziękowań

od użytkowników

Odpowiedzi eksperta (37207)

Co można jeść tuż po samym porodzie?

Witam, jestem w 36. tygodniu ciąży, pomału szykuję się do przyjścia na świat mojej córeczki, a w związku z tym mam pytanie - co można jeść tuż po samym porodzie? Ponieważ jestem osobą bardzo, ale to bardzo, wybredną, to... Witam, jestem w 36. tygodniu ciąży, pomału szykuję się do przyjścia na świat mojej córeczki, a w związku z tym mam pytanie - co można jeść tuż po samym porodzie? Ponieważ jestem osobą bardzo, ale to bardzo, wybredną, to wiem, że może się zdarzyć tak, iż nie będę w stanie zjeść tego, co mi zostanie podane w szpitalu, więc na wszelki wypadek chcę podać mężowi listę pokarmów, jakie będzie musiał mi przynosić do szpitala. Oczywiście mam świadomość tego, że panie pielęgniarki nie będą zachwycone, ale cóż zrobić, jak się ma takie a nie inne nawyki żywieniowe. Bardzo proszę o podpowiedź.
Redakcja abcZdrowie
Witam. W zasadzie oprócz potraw wybitnie wzdymających, zawierajacych min. kapustę, fasolę, groch, kalafior itp. może Pani bez obaw zjeść wszystko. Warto unikać - czosnku, cebuli (bo zmieniają smak mleka), produktów alergizujących (zwłaszcza, jeśli któreś z Państwa jest alergikiem) - cytrusów,...

Witam.

W zasadzie oprócz potraw wybitnie wzdymających, zawierajacych min. kapustę, fasolę, groch, kalafior itp. może Pani bez obaw zjeść wszystko. Warto unikać - czosnku, cebuli (bo zmieniają smak mleka), produktów alergizujących (zwłaszcza, jeśli któreś z Państwa jest alergikiem) - cytrusów, czekolady, ryb, produktów smażonych, z dużą ilością tłuszczu.

Polecam lekkostrawne dania (pulpety gotowane/potrawka z kurczaka, marchewka/buraczki, zmieniaki/kasza) + dużą ilość wody mineralnej + ewentualnie słodkości (biszkopty/herbatniki), one z pewnością nie zaszkodzą dziecku.
Nie ma potrzeby katowania się dietą, jesli nie istnieją ku temu przesłanki.

Pozdrawiam

Nie mam okresu w trakcie brania tabletek placebo. Dlaczego?

Mam pytanie. Zaczęłam przyjmować tabletki Y** ( wcześniej przyjmowałam Y********). Wczoraj wzięłam ostatnią tabletkę placebo (pustą) a okresu wciąż nie ma? Czy to jest normalne, czy się zdaża? Czy jest możliwa ciąża, jeśli przy pierwszej tabletce z blistra wymiotowałam...

Mam pytanie. Zaczęłam przyjmować tabletki Y** ( wcześniej przyjmowałam Y********). Wczoraj wzięłam ostatnią tabletkę placebo (pustą) a okresu wciąż nie ma? Czy to jest normalne, czy się zdaża? Czy jest możliwa ciąża, jeśli przy pierwszej tabletce z blistra wymiotowałam godzinę po przyjęciu tabletki i nie przyjęłam następnej, a od następnego dnia brałam tabletki regularnie o stałej godzinie. 8 dni później miałam stosunek, jednak był to stosunek przerywany. Nie wiem, co o tym wszystkim myśleć.

Redakcja abcZdrowie
Witam. Nowe tabletki mają taki sam skład co poprzednie, tylko nieco inaczej się je przyjmuje. Miesiączka może nie wystąpić. W sytuacji pominięcia pierwszej tabletki z opakowania (bo tak należy traktować tabletkę przyjętą w dzień wymiotów), wszystkie stosunki w czasie przerwy powinny być traktowane jako niezabezpieczone. Ciąża jest zatem całkiem realna.

Kiedy rozpocząć następne opakowanie?

Witam, biorę tabletki od dwóch miesięcy, przy czym jeszcze nie współżyję. Właśnie zorientowałam się, że drugie opakowanie zaczęłam 9. dnia i wzięłam tak całe opakowanie, ponieważ nie zauważyłam błędu. Po 21 dniach zrobiłam przerwę i nastąpiło krwawienie. Czy kolejne opakowanie...

Witam, biorę tabletki od dwóch miesięcy, przy czym jeszcze nie współżyję. Właśnie zorientowałam się, że drugie opakowanie zaczęłam 9. dnia i wzięłam tak całe opakowanie, ponieważ nie zauważyłam błędu. Po 21 dniach zrobiłam przerwę i nastąpiło krwawienie. Czy kolejne opakowanie powinnam wziąć tego dnia, kiedy zaczynałam pierwsze (przed pomyłką)? Wzięłabym wtedy tabletkę siódmego dnia. Czy raczej odczekać teraz 7 dni i wziąć ósmego dnia? Chcę zacząć współżycie w ciągu tygodnia - dwóch. Dziękuję

Redakcja abcZdrowie
Witam. Teoretycznie powinna Pani rozpocząć nowe opakowanie po pełnych 7 dniach przerwy. Jeśli z jakiegoś powodu chce Pani jednak skrócić przerwę, to nic nie stoi na przeszkodzie. Ochrona powinna być cały czas pełna.

Czy podczas pettingu mogę zajść w ciążę?

Około 3, 4 dni po zakończeniu miesiączki zdecydowałam się na petting z chłopakiem. On ocierał swoim penisem o moją łechtaczkę, ale nie doszło do żadnego wytrysku. Obawiam się jedynie, że podczas tego krótkiego zbliżenia mój partner mógł wytworzyć płyn preejakulacyjny.... Około 3, 4 dni po zakończeniu miesiączki zdecydowałam się na petting z chłopakiem. On ocierał swoim penisem o moją łechtaczkę, ale nie doszło do żadnego wytrysku. Obawiam się jedynie, że podczas tego krótkiego zbliżenia mój partner mógł wytworzyć płyn preejakulacyjny. Czy jest możliwe, że dojdzie do zapłodnienia? Znajoma nastraszyła mnie, że to dosyć możliwe i teraz strasznie się boję. Od tego wydarzenia minęło parę dni. Czy to możliwe, że mój brak apetytu i nudności to już są objawy zapłodnienia? Po tak krótkim czasie? Czy jest to po prostu spowodowane czym innym? Proszę o szybką odpowiedź!
Redakcja abcZdrowie
Witam. Zajście w ciążę w wyżej opisanym przypadku oczywiście jest możliwe. Nudności i brak apetytu są jednak najprawdopodobniej skutkiem stresu.

Czy mogę przesunąć okres tabletkami?

Czy mogę wziąć 2 opakowania tabletek antykoncepcyjnych bez robienia 7-dniowej przerwy? Bo nie chcę dostać okresu na urlopie, stąd moje pytanie.
Redakcja abcZdrowie
Witam. Może Pani.

Dlaczego mam nieregularne cykle po odstawieniu tabletek?

Witam. Mam problem z którym męczę się już od kilku miesięcy. W zeszłym roku we wrześniu odstawiłam tabletki antykoncepcyjne. Na początku okresy były w miarę regularnie. Miałam cykl 30-dniowy, tak jak przed braniem tabletek. 2 miesiące temu zmieniło się...

Witam. Mam problem z którym męczę się już od kilku miesięcy. W zeszłym roku we wrześniu odstawiłam tabletki antykoncepcyjne. Na początku okresy były w miarę regularnie. Miałam cykl 30-dniowy, tak jak przed braniem tabletek. 2 miesiące temu zmieniło się to, tzn. dwa miesiące wstecz cykl był 36-dniowy. A teraz mam 4 dzień jak mi się okres spóźnia, czyli mam 40. dzień cyklu. Do zapłodnienia nie mogło dojść, ponieważ zabezpieczamy się za każdym razem i prezerwatywa nie pękła. Proszę o pomoć. Czy to wszystko jest spowodowane tym, że przez okres 3 lat brałam antykoncepcję?

Redakcja abcZdrowie
Witam! Trudno powiedzieć, na ile rozchwianie Pani cyklu menstruacyjnego spowodowane jest branymi w przeszłości hormonami. Zwykle po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych cykl normuje się wraz z upływem czasu, podczas gdy u Pani następuje coraz większe rozregulowanie. Póki co najważniejsze, że...

Witam!

Trudno powiedzieć, na ile rozchwianie Pani cyklu menstruacyjnego spowodowane jest branymi w przeszłości hormonami. Zwykle po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych cykl normuje się wraz z upływem czasu, podczas gdy u Pani następuje coraz większe rozregulowanie. Póki co najważniejsze, że miesiączki występują jednak w rozsądnych odsępach czasu, co wskazuje, że nadal dochodzi do owulacji. Jeżeli nie dochodzi do plamień pomiędzy miesiączkami, to uzbroiłabym się w cierpliwość i obserwowała (notatki) długość kolejnych cykli. Jeżeli nie będą się normować można udać się do lekarza, szczególnie, jeśli planuje Pani w przyszłości zajść w ciążę.

Pozdrawiam serdecznie!

Ile powinnam ważyć mając 12 lat?

Ile powinnam ważyć jak mam 12 lat, 165 cm i 57kg?
Redakcja abcZdrowie
Bardzo dziękujemy za zadanie pytania.Odchudzanie u dzieci i młodzieży jest przeciwwskazane i wymaga innego podejścia niż u dorosłych. Nie podejmuj prób odchudzania na własną rękę, ponieważ może to niekorzystnie odbić się na Twoim zdrowiu. W okresie dorastania organizm potrzebuje...

Bardzo dziękujemy za zadanie pytania.
Odchudzanie u dzieci i młodzieży jest przeciwwskazane i wymaga innego podejścia niż u dorosłych.
Nie podejmuj prób odchudzania na własną rękę, ponieważ może to niekorzystnie odbić się na Twoim zdrowiu. W okresie dorastania organizm potrzebuje więcej składników odżywczych, szczególnie witamin i białka. Jeśli ich nie otrzyma może dojść do zaburzenia wzrostu i rozwoju, anemii lub innych schorzeń.
Porada on-line nie jest wystarczająca, aby odpowiedzieć na to pytanie jednoznacznie, ponieważ na masę ciała wpływa wiele czynników (zawartość tkanki tłuszczowej, mięśnie oraz wody w organizmie). Jeśli niepokoi Cię Twoja masa ciała porozmawiaj o tym z rodzicami i udaj się na konsultację do lekarza pierwszego kontaktu lub pielęgniarki szkolnej, która oceni, czy rozwijasz się prawidłowo. U dzieci i młodzieży samo obliczenie wskaźnika BMI jest niewystarczające – należy go odnieść do siatek centylowych, które są graficznym przedstawieniem wzrostu i rozwoju.
Nadmierna masa ciała w tym wieku zazwyczaj wynika z nieprawidłowego odżywiania i siedzącego trybu życia. Częste podjadanie słodkich i słonych przekąsek, spędzanie długim przed komputerem i telewizorem skutkuje gromadzeniem się dodatkowych kilogramów. Chcą się ich pozbyć, należy zwiększyć aktywność fizyczną, nie przejadać się i zdrowo odżywiać. Prowadząc zdrowy tryb życia masa ciała po pewnym czasie powinna się unormować. Należy jednocześnie pamiętać, że nie tylko nadwaga jest szkodliwa, ale również niedowaga i niedożywienie niesie za sobą poważne konsekwencje zdrowotne.
Zasady zdrowego żywienia przedstawia piramida żywienia:
http://abczdrowie.pl/piramida-zdrowego-zywienia
To zagadnienie było poruszane już wielokrotnie na łamach naszego portalu, szerokie opracowanie zagadnienia znajdziesz w naszych videocastach, odpowiedziach ekspertów i artykułach, przykłady poniżej:
artykuły o tej tematyce:
http://portal.abczdrowie.pl/dieta-dla-nastolatka
http://portal.abczdrowie.pl/odchudzanie-dzieci

Zachęcamy do zadawania innych pytań na które z przyjemnością odpowiemy.

Czy mogę być w ciąży, chociaż używaliśmy prezerwatywy i nie pękła?

Witam. 27 czerwca kochałam się z chłopakiem, używaliśmy prezerwatywy, jednak pod koniec chłopak zauważył pewną ilość spermy poza nią, prezerwatywa jednak była cała, ale on sądzi, że to była sperma. To były moje dni płodne sądząc po śluzie. Dnia...

Witam. 27 czerwca kochałam się z chłopakiem, używaliśmy prezerwatywy, jednak pod koniec chłopak zauważył pewną ilość spermy poza nią, prezerwatywa jednak była cała, ale on sądzi, że to była sperma. To były moje dni płodne sądząc po śluzie. Dnia 13 lipca dostałam okres, jednak był bardziej brązowy niż czerwony i trwał 4 dni i lekko plamiłam w 5. dzień. 13 lipca, również rano wykonałam test ciążowy, wynik był negatywny. 24 lipca ponownie rano wykonałam test, również wynik był negatywny, ale ja ciągle czuję objawy ciąży: kłucie jajników, ból kości ogonowej, częste oddawanie moczu. Bardzo się boję i proszę o poradę.

Redakcja abcZdrowie
Dziękujemy za zadanie pytania. Nie jest możliwe, by jedynie na podstawie informacji przekazywanych przez internet sprawdzić, czy dana osoba jest w ciąży czy nie. Prawdopodobieństwo występuje zawsze, jeżeli doszło do stosunku seksualnego nawet jeśli używane były środki antykoncepcyjne. Stosunek przerywany...

Dziękujemy za zadanie pytania.

Nie jest możliwe, by jedynie na podstawie informacji przekazywanych
przez internet sprawdzić, czy dana osoba jest w ciąży czy nie.
Prawdopodobieństwo występuje zawsze, jeżeli doszło do stosunku seksualnego
nawet jeśli używane były środki antykoncepcyjne.
Stosunek przerywany nie jest metodą antykoncepcyjną.

Aby uzyskać 100% pewność należy zgłosić się do lekarza ginekologa.
Można także wykonać badanie poziomu hormonu bHCG we krwi, które jest
jeszcze bardziej wiarygodne we wskazywaniu ciąży niż test ciążowy.

Ta problematyka jest szeroko omówiona na naszym portalu w
videocastach, odpowiedziach ekspertów i artykułach, przykłady poniżej:

pytania o tej tematyce
/pytania/czy-mimo-wszystko-moge-byc-w-ciazy
/pytania/czy-jestem-w-ciazy-24
/pytania/czy-moge-byc-w-ciazy-71
/pytania/czy-moge-byc-w-ciazy-70
/pytania/kochalam-sie-w-okresie-bez-zabezpieczenie-moge-byc-w-ciazy
/pytania/czy-w-takim-przypadku-moge-byc-w-ciazy
/pytania/czy-moge-byc-w-ciazy-74
/pytania/czy-moge-byc-w-ciazy-nie-bylo-wytrysku
/pytania/czy-moge-byc-w-ciazy-73
/pytania/czy-moge-byc-w-ciazy-skoro-mialam-juz-2-okresy
/pytania/czy-mozna-nie-wiedziec-ze-jest-sie-w-ciazy
/pytania/czy-jestem-w-ciazy-25
/pytania/czy-jestem-w-ciazy-15

wideo o tej tematyce
https://portal.abczdrowie.pl/antykoncepcja
https://portal.abczdrowie.pl/antykoncepcja

artykuły o tej tematyce
https://portal.abczdrowie.pl/antykoncepcja
http://portal.abczdrowie.pl/naturalne-metody-unikania-ciazy
https://portal.abczdrowie.pl/antykoncepcja
https://portal.abczdrowie.pl/antykoncepcja
https://portal.abczdrowie.pl/antykoncepcja
https://portal.abczdrowie.pl/antykoncepcja-0

Zachęcamy do zadawania innych pytań na które
z przyjemnością odpowiemy.

Zespół redakcyjny abcZdrowie.pl

Czy po stosowaniu tabletek mogę być w ciąży?

Witam. Mam problem i nie wiem co zrobić: lekarz półtora roku temu stwierdził u mnie PCO. Brałam pół roku tabletki anty, a potem miałam przyjść na dalsze leczenie, ale ze względu na to, że mój facet nie chce się poddać...

Witam. Mam problem i nie wiem co zrobić: lekarz półtora roku temu stwierdził u mnie PCO. Brałam pół roku tabletki anty, a potem miałam przyjść na dalsze leczenie, ale ze względu na to, że mój facet nie chce się poddać badaniu nasienia - nie poszłam już do lekarza.

Byłam u niego jakiś miesiąc temu, bo miałam strasznie bolesne i nieregularne miesiączki. Wypisał mi L*** 2 x dziennie, przez 10 dni, od 15 dnia cyklu, przez 3 mies.

Z partnerem kochałam się akurat 15 dnia cyklu, jak wyliczyłam na kalkulatorku, i nie wiem czy nie zaszłam, bo czytałam, że po L*** można właśnie w końcu zajść w ciążę, tylko że mam jakieś dziwne te objawy: miałam okres już normalnie, nawet dzień wcześniej, ale strasznie mi się w pracy kręci w głowie, choć mam siedzącą pracę, od poniedziałku jest mi strasznie niedobrze, źle, mam takie uczucie ciągle jakby przelewania się w jelitach, bulgotanie w brzuchu, czasami ból jajnikow, gazy, wzdecia - a nigdy tak nie mialam. W nocy mi się spać nie chce, w ogóle usnąć nie mogę. Boję się zrobić test, żeby się nie rozczarować i sama nie wiem już co o tym myśleć.

Redakcja abcZdrowie
Bardzo dziękujemy za zadanie pytania. Pani wątpliwości może rozwiać jedynie wizyta u lekarza ginekologa, gdyż przez internet nie da się postawić diagnozy w tej sprawie, to przekracza kompetencje naszego portalu. Proszę pamiętać, że, jeśli doszło do współżycia seksualnego, prawdopodobieństwo zajścia...

Bardzo dziękujemy za zadanie pytania.

Pani wątpliwości może rozwiać jedynie wizyta u lekarza ginekologa, gdyż przez internet nie da się postawić diagnozy w tej sprawie, to przekracza kompetencje naszego portalu. Proszę pamiętać, że, jeśli doszło do współżycia seksualnego, prawdopodobieństwo zajścia w ciążę występuje zawsze, nawet jeśli używane były środki antykoncepcyjne.

Aby potwierdzić swoje przypuszczenia, we własnym zakresie, może Pani również wykonać również test ciążowy dostępny w aptekach na terenie całego kraju.
Ta problematyka jest szeroko omówiona na naszym portalu w videocastach, odpowiedziach ekspertów i artykułach, przykłady poniżej:

pytania o tej tematyce
/pytania/czy-mimo-wszystko-moge-byc-w-ciazy
/pytania/czy-jestem-w-ciazy-24
/pytania/czy-moge-byc-w-ciazy-71
/pytania/czy-moge-byc-w-ciazy-70
/pytania/kochalam-sie-w-okresie-bez-zabezpieczenie-moge-byc-w-ciazy
/pytania/czy-w-takim-przypadku-moge-byc-w-ciazy
/pytania/czy-moge-byc-w-ciazy-74
/pytania/czy-moge-byc-w-ciazy-nie-bylo-wytrysku
/pytania/czy-moge-byc-w-ciazy-73
/pytania/czy-moge-byc-w-ciazy-skoro-mialam-juz-2-okresy
/pytania/czy-mozna-nie-wiedziec-ze-jest-sie-w-ciazy
/pytania/czy-jestem-w-ciazy-25
/pytania/czy-jestem-w-ciazy-15

wideo o tej tematyce
https://portal.abczdrowie.pl/antykoncepcja
https://portal.abczdrowie.pl/antykoncepcja

artykuły o tej tematyce
https://portal.abczdrowie.pl/antykoncepcja
http://portal.abczdrowie.pl/naturalne-metody-unikania-ciazy
https://portal.abczdrowie.pl/antykoncepcja
https://portal.abczdrowie.pl/antykoncepcja
https://portal.abczdrowie.pl/antykoncepcja
https://portal.abczdrowie.pl/antykoncepcja-0

Zachęcamy do zadawania innych pytań, na które z przyjemnością odpowiemy.

Zespół redakcyjny abcZdrowie.pl

Dotyczy: Poród

Zgrubienia w piersi u czternastolatki - czy to rak?

Witam. Mam niecałe 14 lat i dziwne objawy jeśli chodzi o moje piersi. W obu piersiach mam dość duże zgrubienia, prawie na całą pierś ale bolą mnie przy dotyku tylko w dolnej części piersi. Na obu piersiach mam także widoczne...

Witam.

Mam niecałe 14 lat i dziwne objawy jeśli chodzi o moje piersi. W obu piersiach mam dość duże zgrubienia, prawie na całą pierś ale bolą mnie przy dotyku tylko w dolnej części piersi. Na obu piersiach mam także widoczne parę mniejszych żył i niewiele białawej wydzieliny w środku sutków. Dodam, że mam bardzo niewielkie piersi (zaledwie rozmiar 75 A), a pierwsza miesiączkę dostałam ponad rok temu. Boje się iść do lekarza, a jak powiedziałam o tym mojej mamie to powiedziała, że to na pewno nie rak i to ma związek z dojrzewaniem. Ale ja sama nie wiem.

Czy to może być rak?

Redakcja abcZdrowie
Witamy serdecznie. Pani mama ma sporo racji. W tak młodym wieku przypadki raka piersi nie zdarzają się. Może za to powstawać wiele zmian łagodnych różnego pochodzenia, które często ustępują same. Z opisu wynika, że Pani strach jest dość duży, więc...

Witamy serdecznie.

Pani mama ma sporo racji. W tak młodym wieku przypadki raka piersi nie zdarzają się. Może za to powstawać wiele zmian łagodnych różnego pochodzenia, które często ustępują same. Z opisu wynika, że Pani strach jest dość duży, więc warto namówić mamę na wspólną wizytę u lekarza, który pomoże rozwiać Pani wszelkie wątpliwości.

Patronaty