Aktywność fizyczna po zabiegu cesarskiego cięcia
Jestem 3,5 miesiaca po drugim cesarskim cięciu. Na wizycie kontrolnej w 6 tygodniu po porodzie cięcie ładnie się zabliźniało.Lekarz stwierdził rozejscie miesnia prostego na 2 palce i przepukline pępkową. Chciałabym zacząć ćwiczyć - bieganie, crossfit ( w tym podnoszenie cieżarów do 15 kg) -czy nie ma przeciwskazan do takiej akurat aktywności fizycznej 3,5 po zabiegu?