Szczypanie wewnątrz brzucha po cesarskim cięciu
WITAM. 4 miesiące temu rodziłam przez cesarskie cięcie - dziecko 5 kg i 64 cm - po porodzie byłam u ginekologa na obowiązkowej wizycie kontrolnej i cytologii - wszystko ok. teraz często noszę synka, który waży juz 9 kg i czasami szczypie mnie wewnątrz brzuch. kiedy mogę zacząć ćwiczyć mięśnie brzucha by wrócić do formy sprzed ciąży? kiedy mogę zacząć ćwiczyć na siłowni? prosze o radę.