Witam, dieta białkowa prowadzi do zaburzeń równowagi metabolicznej. Stanowi obciążenie dla nerek i wątroby. Ze względu na swój jednostronny białkowy charakter, jest niedoborowa m.in. w witaminy i minerały. Dzieje się tak dlatego, że żaden pokarm nie dostarcza wszystkich składników pokarmowych w odpowiednich ilościach. Prawidłowa dieta powinna być różnorodna. Pokarmy uzupełniają się wtedy wzajemnie pod wzgledem białka, tłuszczu, weglowodanów, błonnika, minerałów i witamin. W diecie białkowej dopiero w ostatniej fazie można jeść wszystko. Dlatego dieta białkowa jest nieodpowiednia dla każdego, a nawet niebezpieczna dla zdrowia dla osób, u których już występują jakieś dolegliwości, np. anemia. Niekorzystne efekty diety, to ucieczka minerałow z organizmu: magnezu, potasu i wapnia, większe ryzyko wystąpienia kamicy nerkowej, zaburzenia rytmu serca, efekt jojo.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak powinna wyglądać dieta 1300 Kcal? – odpowiada Ewa Zawidzka
- Dieta Dukana - czy pozwoli mi schudnąć? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Kamica nerkowa, skurcze kończyn a odżywianie – odpowiada Roma Wojtewicz
- Jaka profilaktyka jest zalecana w leczeniu kamicy nerkowej? – odpowiada Dr n. med. Andrzej Sawicki
- Jaka powinna być dieta przy kolce nerkowej? – odpowiada Mgr inż. Robert Lipert
- Czy mając nerkę podkowiastą mogę stosować dietę białkową? – odpowiada Lek. Anna Syrkiewicz
- Czy dieta wysokobiałkowa jest szkodliwa? – odpowiada Dr Anna Brinken
- Dieta redukcyjna a białko i węglowodany – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Niedoczynność tarczycy i anemia a dieta – odpowiada Mgr Katarzyna Patyk
- Czy picie wody daje pozytywne efekty? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
artykuły
Te leki i witaminy konkurują w organizmie. Nie wolno przyjmować ich na raz
Żelazo, by uniknąć anemii, witamina B12 - bo nie j
Minerały w jedzeniu - jakie produkty są bogate w minerały?
Minerały w jedzeniu są niezbędne do prawidłowego f
Polacy przyjmują garściami. "Bardziej sobie szkodzą, niż pomagają"
Eksperci ostrzegają, że przedawkowanie suplemetów