Witam, dieta białkowa prowadzi do zaburzeń równowagi metabolicznej. Stanowi obciążenie dla nerek i wątroby. Ze względu na swój jednostronny białkowy charakter, jest niedoborowa m.in. w witaminy i minerały. Dzieje się tak dlatego, że żaden pokarm nie dostarcza wszystkich składników pokarmowych w odpowiednich ilościach. Prawidłowa dieta powinna być różnorodna. Pokarmy uzupełniają się wtedy wzajemnie pod wzgledem białka, tłuszczu, weglowodanów, błonnika, minerałów i witamin. W diecie białkowej dopiero w ostatniej fazie można jeść wszystko. Dlatego dieta białkowa jest nieodpowiednia dla każdego, a nawet niebezpieczna dla zdrowia dla osób, u których już występują jakieś dolegliwości, np. anemia. Niekorzystne efekty diety, to ucieczka minerałow z organizmu: magnezu, potasu i wapnia, większe ryzyko wystąpienia kamicy nerkowej, zaburzenia rytmu serca, efekt jojo.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty