Niski poziom żelaza może mieć wpływ na problemy z pojawieniem się owulacji, a jeśli nawet wystąpi komórka jajowa może być niska jakościowo.
Zaleciłabym włączenie do diety żółtka jaj, buraków, zielonych warzyw (brokułów,brukselki, szpinaku, szparagów), pestek dyni, czerwonego mięsa (np.wątróbka), produktów pełnoziarnistych, strączków (fasola) oraz suszonych moreli, śliwek i fig.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Anemia i dieta bezmięsna – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec
- Tyłozgięcie macicy a planowanie ciąży – odpowiada Dr n. med. Bogdan Ostrowski
- Niedobór żelaza a jedzenie szpinaku – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Co jeść, aby podnieść poziom żelaza? – odpowiada Milena Lubowicz
- Jak jest zawartość żelaza w szpinaku? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Czy wady kręgosłupa i tyłozgięcie macicy mogą mieć wpływ na ciążę? – odpowiada Lek. Daniel Płomiński
- Dieta w ciąży a anemia – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Anemia: jaką dietę zastosować po leczeniu? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Jak powinna odżywiać się osoba w ciąży? – odpowiada Mgr inż. Paulina Roziewska
- Anemia po ciąży a zęby – odpowiada Lek. dent. Krystyna Pikała
