Witam Panią. Z uwagą przeczytałem to co napisała Pani w swoim poście. Myślę o tym czy kiedy w dzieciństwie powtarzały się Pani sny z ucieczką przed wielką kulą czy dostała Pani pomoc i wsparcie od osób dorosłych, znaczących. Powinni oni wtedy być dla Pani ważnym zasobem i udzielić wsparcia, które przywróciło by Pani poczucie bezpieczeństwa. Jeśli tego zabrakło to ten bodziec-cisza z Pani snu mógł się z czasem utrwalać i dzisiaj nadal wpływa na Pani samopoczucie a nawet zachowanie. Dzisiaj jest Pani osobą dorosłą i potrzebuje Pani znaleźć zarówno zasoby zewnętrzne jak i w sobie zasoby wewnętrzne by móc dostarczyć sobie poczucia bezpieczeństwa a tym samym osłabić dokuczliwe objawy. Pomocny w tym procesie może być kontakt ze specjalistą. Pozdrawiam Panią
http://piotrantoniak.pl/
to rozległy i wielowątkowy temat.odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY (moża też pracowac na skypie).pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaki jest powód strachu przed ciszą? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Ataki paniki i derealizacja – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Dlaczego zamykam się w swoim świecie? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Brak zaufania u 30-letniej osoby – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak sobie radzić, kiedy stres jest tak silny, że nie można nawet racjonalnie myśleć? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Co powoduje ataki złości i trudności z opanowaniem emocji? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Jak leczyć moje zaburzenia depresyjno-lękowe? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Niepokój u wcześniaka urodzonego w 33. tygodniu ciąży – odpowiada Marta Osińska-Białczyk
- Problemy zawodowe a zaburzenia snu i zdenerwowanie – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Co mogą oznaczać moje częste, dziwne sny? – odpowiada Mgr Iga Borkowska
artykuły
Koronawirus. Przeszli COVID-19, dziś walczą z powikłaniami. Jak choroba zmieniła ich życie?
Nawet ci, którzy przeszli zakażenie koronawiusem ł
Świat ciszy ma wiele barw
Małgorzata Szok-Ciechacka miała rok, gdy przestała
"Człowiek nie wierzy, że z tego wyjdzie" - pacjentka opowiada o mgle mózgowej i walce z long COVID
- Zaczęłam wszystko zapominać, nie mogłam sobi