Co powoduje ataki złości i trudności z opanowaniem emocji?

Jestem młodą dziewczyną. Od ok 6 miesięcy jestem bardzo nerwowa, często zloszcze sie, kłócę, a później mam wyrzuty sumienia. Stałam się aspołeczna. Nie mam ochoty na rozmowy, wyjścia ze znajomymi jedynie spotykam się z chłopakiem. Często czuję niepokój, mam dziwne myśli, obawy - szczególnie wieczorami. Wtedy płacze i nie radzę sobie z emocjami. Ostatnio często budzę się w nocy, czuję lęk, muszę zapalać światło i mam problemy z zasypianiem. Co może być powodem tego wszystkiego?

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Psychologia Emocje

Miłość od pierwszego wejrzenia częściej przytrafia się mężczyznom

Mgr Piotr Jan Antoniak Psycholog, Warszawa

76 poziom zaufania

Witam Panią. Po przeczytaniu Pani postu pierwszą hipotezą, która mi przyszła do głowy w związku z opisanymi przez Panią objawami było, że mogą one być związane z Pani poczuciem bezpieczeństwa. Poczucie bezpieczeństwa to jedna z naszych podstawowych potrzeb. Mogą je pogarszać (naruszać) różne sytuacje o charakterze traumatycznym. Jeśli w Pani życiu miały miejsce sytuacje nagłe, niespodziewane powodujące uczucie przytłoczenia i przerażenia to z pewnością naruszyły one Pani poczucie bezpieczeństwa. Jeśli moje hipoteza okazałaby się prawdziwa potrzebuje Pani specjalisty od leczenia objawów traumy. Pozdrawiam Panią
http://piotrantoniak.pl/

mgr Agnieszka Dymska Psychologia, Pruszków

60 poziom zaufania

Witam Panią.
Pisze Pani o niepokojach i lękach, o nadmiernej reaktywnośći (nerwowości) i wycofaniu się z kontaktów społecznych, które zaczęły się ok. 6 miesięcy temu.
Czy te pół roku temu miało miejsce jakieś szczególne zdarzenie? Jakaś zmiana? Coś, co odbiega od Pani codzienności?
Myślę, że warto, aby poszukała Pani odpowiedzi na te i inne pytania, dotyczące Pani uczuć, myśli i lęków z pomocą psychoterapeuty. Dzięki temu mogłaby Pani zrozumieć, co tak naprawdę się z Panią dzieje i pracować nad pozytywnymi zmianami w swoim życiu.

Gorąco zachęcam do spotkania z psychoterapeutą.

Pozdrawiam.
Agnieszka Dymska
Psycholog, psychoterapeuta.
www.pomocpsychologa.pl
www.facebook.com/Agnieszka.Dymska