Problemy z własnymi emocjami

Witam. Mam problemy emocjonalne, nie radzę sobie sama ze sobą. Denerwuję się szybko i w zasadzie na drobnostki. Mam ochotę rzucać wszystkim, wyrywać sobie włosy i wydłubać oczy. W sytuacji, kiedy któraś z osób mnie zdenerwuje mam na myśli różne złe rzeczy. Co mam zrobić?
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz Psycholog, Żelechów
100 poziom zaufania

Witam
Problemy z kontrolowaniem emocji i napady złości
są zazwyczaj reakcją obronną ludzkiej psychiki na lęk
czy traumatyczne przeżycie.
Źródłem Pani problemów z kontrolowaniem emocji są
zapewne Pani przykre doświadczenia z przeszłości.
Zachęcam Panią do psychoterapii.
podczas której leczy się nie tylko objawy,
ale również dociera się do przyczyny problemu
i znajduje się sposób jego rozwiązania
Pozdrawiam serdecznie

Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak Psycholog, Warszawa
70 poziom zaufania

Witam Panią. Opisane przez Panią objawy mogą świadczyć o rozregulowanym układzie nerwowym. Dość częstą sytuacją, która prowadzi do rozregulowania układu nerwowego jest doświadczenie traumy. To taka sytuacja, która przychodzi nagle, szybko i powoduje uczucie przytłoczenia i przerażenia. Mimo zaskoczenia organizm ludzki mobilizuje dużą ilość energii by stawić czoła takiej sytuacji. Jeśli jednak taka energia nie zostanie rozładowana i pozostanie w ciele będzie dawać o sobie znać. To tylko moja hipoteza. Myślę, że potrzebuje Pani udać się do specjalisty w bezpośrednim kontakcie. Wówczas możliwa będzie diagnoza i odpowiednia pomoc. Pozdrawiam Panią
http://piotrantoniak.pl/

Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus Psycholog, Lublin
57 poziom zaufania

Witam,
zachęcam Panią do konsultacji z psychologiem/psychoterapeutą. Praca ze specjalistą pomoże Pani opanować trudne emocje, będzie miała Pani możliwość odkryć źródła silnych, nieprzyjemnych uczuć, które towarzyszą Pani na co dzień.
Pozdrawiam serdecznie
Monika Prus
www.renovo-lublin.pl

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty