Problem z rozładowaniem emocji

Od kilku lat mam problem z emocjami, czasem chodzę tak podenerwowana, że byle co wyprowadza mnie z równowagi płacze i krzyczę żeby rozładować emocje, innymi chwilami jestem pełna energii i optymizmu mogłabym zrobić wszystko, albo popadam w zniechęcenie i smutek jak na karuzeli. Poza tym boję się tego co o mnie mówią, do tego stopnia, że zasypiam przy włączonym filmie, żeby nie słyszeć tego co mówią o mnie sąsiedzi, wydaje mi się, że wszyscy mnie podsłuchują i to mnie dobija. Co robić?

KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Zaburzenia osobowości Konsultacje psychologiczne Psychologia Emocje

Mgr Piotr Jan Antoniak Psycholog, Warszawa

70 poziom zaufania

Witam Panią. Tak duża zmienność emocji oraz takie obawy i lęk przed ludźmi z pewnością wymagają pomocy z zewnątrz. Proszę nie próbować radzić sobie z tym co Pani opisała na własną rękę. Niezbędny do pomocy może być zarówno lekarz jak i psycholog. Proszę zacząć kontakt bezpośredni z jednym z tych specjalistów. Pozdrawiam Panią
http://piotrantoniak.pl/

Dr Krzysztof Dudziński Psychologia, Warszawa

71 poziom zaufania

Witam serdecznie, myślę że ta zmienność nastrojów, drażliwość , rodzaj urojeń (podsłuchiwanie ) są na tyle poważnymi symptomami, że powinnać nie zwlekając zamówić sobie wizytę u psychoterapeuty. Ja z swej strony miałbym w tym roku jeszcze
jeden wolny termin we wtorek 13.12. o 16-ej. Ten termin mogę trzymać zarezerwowany dla Ciebie maksymalnie do czwartku 8.12 do godziny 12ej.
Pozdrawiam i życzę stabilizacji nastroju Krzysztof Dudziński

Mgr Monika Prus Psycholog, Lublin

57 poziom zaufania

Witam,
zachęcam Panią do konsultacji z psychologiem/psychoterapeutą. Praca ze specjalistą pomoże Pani opanować trudne emocje, będzie miała Pani możliwość odkryć źródła silnych, nieprzyjemnych uczuć, które towarzyszą Pani na co dzień.
Pozdrawiam serdecznie
Monika Prus
www.renovo-lublin.pl

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

100 poziom zaufania

Witam
Problemy z kontrolowaniem emocji i napady złości
są zazwyczaj reakcją obronną ludzkiej psychiki na lęk
czy traumatyczne przeżycie.
Źródłem Pani problemów z kontrolowaniem emocji,
zmiennością nastroju i stanami lękowymi
są zapewne Pani przykre doświadczenia z przeszłości.
Zachęcam Panią do psychoterapii.
podczas której leczy się nie tylko objawy,
ale również dociera się do przyczyny problemu
i znajduje się sposób jego rozwiązania.
Gdyby chciała Pani porozmawiać o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Pozdrawiam serdecznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Problemy z własnymi emocjami – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Ucisk w tchawicy przy niedoczynności tarczycy i nerwicy – odpowiada Mgr Małgorzata Bukowska
Wahania nastroju i emocje – odpowiada Mgr Joanna Wantuch
Huśtawki nastrojów i ataki paniki – odpowiada Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Jak leczyć przeżycia emocjonalne spowodowane życiową tragedią? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Czy z takim problemem powinnam zgłosić się do psychologa? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Silna depresja a terapia – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Problem z panowaniem nad emocjami – odpowiada Dr n. med. Anna Zofia Antosik
Uczucie ciągłego lęku i niepokoju – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Czy mogą być nawroty przy stanach lękowych? – odpowiada Lek. Grzegorz Nawara

artykuły

Wojna w Ukrainie nasila strach. Psycholog wyjaśnia, jak radzić sobie ze stanami lękowymi

Ataki paniki, stany lękowe, myśli o końcu świata.

Wywołuje ją stres lub silne emocje. Objawy nerwicy żołądka mogą przypominać zatrucie pokarmowe

Ból brzucha, nudności, biegunka, wzdęcia są to nie

2,5 mln Polaków ma nerwicę. Lęk ich niszczy

Zaburzenia lękowe, potocznie nazywane nerwicą, dot

Problem z wyostrzonymi emocjami

Mam problem z przesadnie wyostrzonymi emocjami. Bardzo często się wzruszam ale też wszystko mnie śmieszy. Bardzo łatwo się irytuję i mam wtedy nadciśnienie. Mam 22 lata, nigdy nie byłam w związku więc nie wiem co to znaczy się zakochać, a jednak bardzo często i szybko 'zakochuję' się w ludziach poznanych przez internet. Nigdy z żadną z tych osób się nie spotkałam, bo nie wyobrażam sobie siebie jako partnerki na wyłączność. Czy mogę liczyć na rozmowę/pomoc/fachową radę? Pozdrawiam, Gosia.

KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Trudności w wyrażaniu emocji Psychologia Emocje

Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia

95 poziom zaufania

Dzień dobry!

W mojej opinii (być może te opinie będą różnić się od siebie) charakter Pani trudności wykracza poza możliwości kontaktu internetowego i porady internetowej. W terapii czynnikiem leczącym są nie tylko wymieniane w rozmowie informacje, ale także atmosfera panująca w gabinecie, tworząca się relacja. To ściśle wiąże się ze zgłaszanym przez Panią tematem - emocjonalnością, uczuciowością, byciem w relacjach. Stąd polecam osobistą wizytę u psychologa.

Pozdrawiam!

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

80 poziom zaufania

to rozległy i wielowątkowy temat.odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY (moża też pracowac na skypie).pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak opanować emocje? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Trudności z emocjami w małżeństwie – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Problem z wyznawaniem uczuć i mówieniem o emocjach – odpowiada Mgr Jolanta Liczkowska-Czakyrowa
Problem z emocjami w nowym związku – odpowiada Piotr Bochański
Zagospodarowanie czsu na starość – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Dlaczego mam problem z kobietami? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
Jak nauczyć się okazywania emocji? – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
Obrzydzenie na myśl o seksie – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Jak poznać przyczynę zerwania kontaktów z bliskimi? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Niska samoocena i relacje z innymi – odpowiada Mgr Patrycja Stajer

artykuły

Teleterapia - terapią przyszłości

Internet od dwóch dekad sukcesywnie i nieodwracaln

Psychoterapia grupowa - na czym polega, rodzaje, zalety, metody terapeutyczne

Psychoterapia grupowa jest alternatywą dla psychot

Przez internet czy w aptece - jak bezpiecznie kupować leki?

W sieci można kupić praktycznie wszystko - od odzi

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

umów wizytę

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

umów wizytę

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

umów wizytę

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

umów wizytę

Problem z emocjami w rodzinie

Mam 20 lat. Rok temu wyprowadziłam się z domu rodziców, ponieważ "leczono" mnie na CHAD (jak wykazała diagnoza profesora psychiatrii, niesłusznie). Mieszkam z dziadkami. Studiuję, cieszę się szacunkiem i uznaniem wykładowców, ludzi z zewnątrz., tylko...Rodzice nie chcą mnie znać. Matka odwraca głowę na ulicy, gdy mnie widzi, nie mam wstępu do domu, żadnego zainteresowania, bo "jestem dorosła." Czy mój smutek jest uzasadniony? Czy jestem temu winna? Jak to wytłumaczyć?

KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Choroba afektywna dwubiegunowa Terapia rodzinna Trudności w wyrażaniu emocji Uczucie samotności Psychologia

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Nie wiem, w jakiej atmosferze odbyła się separacja z rodzicami, ani jak wcześniej układały się relacje w rodzinie. Nie wiem także czym podyktowana była decyzja o wyprowadzce i czy była to Pani decyzja. Jeśli jednak czuje się Pani źle z brakiem kontaktu, ma Pani poczucie odrzucenia czy skrzywdzenia, warto zastanowić się nad możliwościami zmiany. Być może nie tylko Pani się tak czuje? Na początek zachęcam do indywidualnej konsultacji z psychologiem, z którym przyjrzy się Pani swoim emocjom, potrzebom i oczekiwaniom. Gdy będzie Pani wiedziała czego potrzebuje i chce, będzie łatwiej podejmować decyzje dotyczące działania.

Mgr Barbara Szalacha Psychologia, Rzeszów

72 poziom zaufania

Witam,
bez względu na diagnozę proszę rozpocząć psychoterapię,by nie pozostać samej z poczuciem odrzucenia.Można zapisać się w ramach poradni zdrowia psychicznego lub poszukać specjalistów posiadających umowy z N.F.Z.Inne są odpłatne.
Pozdrawiam i zachęcam.